Oltre al latte materno o formula, il vostro bambino ha bisogno di fonti complementari di nutrizione per soddisfare il suo fabbisogno energetico. Il bambino è pronto a mangiare cibi solidi da quattro mesi di età. Si sa che è il momento di introdurre solidi quando il tuo bambino si siede in modo indipendente e raggiunge per le cose a posto nella sua bocca. Gradualmente introdurre il vostro bambino ad una varietà di pasti sani e gustosi, in modo che egli ottiene abituato al gusto e la consistenza del cibo solido.
L'introduzione di cibi solidi
Alimentazione del bambino solo un nuovo tipo di cibo per almeno tre giorni. Durante questo tempo, osservare per vedere se il bambino sviluppa qualsiasi reazione avversa come eruzioni cutanee o orticaria, diarrea o vomito. Interrompere il cibo immediatamente e consultare il pediatra se il bambino manifesta reazioni avverse al cibo.
Cereali fortificati
Cereali di riso dovrebbero essere il primo cibo solido che consuma il tuo bambino. Il riso è una buona opzione come è senza glutine e non come allergenici come altri alimenti. Si dovrebbe cominciare dando il cucchiaio di bambino uno di un cereale di ferro-fortificati riso ad una poppata. Mescolare i cereali secchi con sufficiente infant formula, acqua o latte materno per creare una consistenza semi-liquida. Aumentare gradualmente la quantità di cereali a quattro cucchiai una volta al giorno. Alternativo il riso con avena e altri ferro fortificato cereali infantile.
Frutta e verdura
Iniziare a nutrire il tuo bambino e verdura quando compie sei mesi di età. Introdurre la verdura in primo luogo, per impedire il vostro bambino di sviluppare una preferenza per il sapore dolce dei frutti. Cuocere, scolare e accuratamente schiacciate leggermente aromatizzate verdure come carote, piselli, fagiolini o squash. Offrire il bambino 2 cucchiai di verdura o frutta durante il pasto di cereali mangime. Banane, pesche, pere e patate dolci sono pochi buoni frutti per nutrire il tuo bambino. Si può anche nutrire il bambino 4 a 6 once di succhi di frutta freschi, mescolando una parte di succo con due parti di acqua.
Alimenti ricchi di proteine
Introdurre il vostro bambino per alimenti ricchi di proteine come carni bianche e rosse, tra 7 e 8 mesi di età. Le carni sono una ricca fonte di ferro facilmente assorbito e aiutano a mantenere le risorse di ferro del bambino, che inizia che riducono durante questo periodo. Iniziare dall'alimentazione di pollo o tacchino. Per aiutare il bambino ad adattarsi a alimento ricco di proteine, bollire o stufato di carne e combinare con il vostro bambino frutto preferito o vegetale; purea o schiacciate e mangimi.
Alimentazione alimento solido
Sedere il bambino in posizione verticale in un robusto e comodo seggiolone al tavolo da pranzo. Non date da mangiare i suoi cibi solidi da una bottiglia. Utilizzare un cucchiaio di plastica punta morbida per l'alimentazione per evitare lesioni alla bocca. Posizionare una piccola quantità di cibo solido sulla punta del cucchiaio. Offrire il vostro bambino un biberon per permetterle di bere frutta e succo di verdura per conto suo. Aumentare la quantità di cibo solido da una volta al giorno a 4 mesi, a tre volte al giorno a 8 mesi.