Si sente spesso i genitori dicono, "Fai come dico, non come faccio". Il problema è che i bambini sono più influenzati da comportamento parentale rispetto dalle loro parole. I genitori influenzano fortemente come loro figli pensano riguardo al cibo, che tipo di cibo che mangiano e il loro atteggiamento verso l'alimentazione e uno stile di vita sano. L'obesità infantile non è legata solo alla genetica, ma anche ai modelli dietetici e attività.
Influenza dei genitori sulla scelta degli alimenti
Dr. Simi Pakinar scrive nel suo articolo per Medindia, "I genitori ' scelta di cibo influenze che dei bambini," che una recente ricerca Mostra abitudini alimentari di bambini più piccoli risentono pesantemente influenza femminile in casa. Pakinar segnala che i bambini i cui genitori modello eccessivo mangiare, scelte di cibo scadente e cattive abitudini, come mangiare davanti alla televisione, sono più probabile di essere obesi. Bambini prestare particolare attenzione alle preferenze dei genitori. La scelta di spuntini sani e bevande, come frutta e acqua, costituisce un esempio per i bambini a seguire.
Livello di attività fisica
Negli ultimi anni, l'attività fisica generale negli Stati Uniti è diminuito. Con i bambini in sovrappeso e obesi, aumentando in numero, è importante fare lo sforzo di ridurre le attività sedentarie e sostituirli con quelli più attivi. "Pediatria", Gazzetta ufficiale per l'American Association of Pediatrics, raccomanda che genitori e scuole partner per aumentare l'attività fisica durante le ore di non-scuola e scuola. Impostando un obiettivo di 60 minuti di attività fisica quotidiana e incoraggiando fuori gioco, genitori promuovano abitudini sane. Bambini in famiglie che partecipano in esercizio o sportive organizzate insieme hanno anche una minore probabilità di essere sovrappeso o obesi.
Modellazione di una buona alimentazione e abitudini di salute
Eric Hodges, famiglia nurse practitioner, scrive nel suo articolo, "A Primer on l'obesità infantile," che molti genitori la mancanza di consapevolezza dell'obesità del loro bambino e non riescono ad affrontare la situazione. Secondo Julia La Rocca, PA-C, nel suoi articolo, "Infanzia obesità: È parentale nutrimento per colpa?," bambini negli Stati Uniti sono più probabili essere sovralimentate di sottoalimentati. Il rischio per l'obesità inizia nel grembo materno, e assumendo la piena responsabilità di essere un modello positivo, genitori impatto positivo salute dei loro bambini, dice La Rocca. Aiutando i genitori, specialmente le madri, riconoscere il problema e coinvolgere nella pianificazione di una soluzione permette alle famiglie di fare scelte più sane.
Rischi sanitari connessi con l'obesità infantile
I bambini obesi hanno un rischio maggiore di diventare adulti obesi. La Rocca segnala che l'obesità infantile è triplicato negli ultimi 30 anni e insieme ad essa, diabete di tipo II, ipertensione, apnea del sonno e problemi ormonali hanno aumentato nei bambini. Anche se i bambini in sovrappeso o obesi hanno pochi problemi di salute nell'infanzia, il loro rischio aumenta come un adulto. Secondo La Rocca, la salute, sociale ed emotivi ramificazioni che seguono i bambini obesi attraverso la vita aumentano il rischio di dipendenza chimica e danno psicologico in età adulta.