Ansia e preoccupazione nelle madri è una parte normale di diventare un genitore, ma ansia grave, il tipo che impedisce le madri di genitorialità bene, è in genere causato da un disturbo d'ansia. Disturbi d'ansia causano sintomi come irritabilità, abitudini di sonno difficile, attacchi di panico, iperventilazione, eccessivo preoccuparsi e pensieri ossessivi di brutte cose accadendo. Questo tipo di ansia, sia prenatale e post-partum è legato ai risultati difficili per gli infanti.
Effetti di ansia prenatale
Durante la gravidanza, il corpo della donna passa attraverso enormi cambiamenti che sono sia fisica che emotiva. Disturbi d'ansia possono iniziare in gravidanza o peggiorare. Le probabilità di ansia prenatale sono più alti se la donna ha vissuto una gravidanza non pianificata, la violenza domestica, la separazione, ha un sistema di supporto scadente o lottato con un disturbo dell'umore prima di rimanere incinta. Donna che soffrono di ansia prenatale sono meno propensi a cercare la cura prenatale adeguata e hanno un aumentato rischio di ipertensione, scarsa nutrizione prenatale, aborto spontaneo, travaglio pretermine e un bambino di peso basso di nascita. Gravidanza normale paure e preoccupazioni, come preoccupazioni sulla progressione della gravidanza, la salute del bambino o su parto, sono normali per ogni madre incinta. L'ansia diventa un problema quando i suoi sintomi impediscono le mamme da prendersi cura della propria salute.
Influisce di ansia sulla genitorialità
Disturbi d'ansia contribuiscono alle madri di prendersi cura di se stessi e gli altri in modo improprio e causano difficoltà a relazionarsi con gli altri emotivamente. Ansia grave causa difficoltà incollaggio con e rispondendo al neonato. Attacchi di panico e sintomi fisici distraggono le mamme da dando l'attenzione abbastanza infantile o nutrire i bisogni fondamentali del bambino, come la fame, sonno e il bisogno di vicinanza fisica. Ansia materna è collegato per abbassare i tassi di allattamento al seno, a causa di madri non sentirsi come connesso o nutrire nei confronti del bambino. Non allattamento al seno può ulteriori effetti salute mentale della madre, come infermieristica rilascia sostanze chimiche di benessere che alleviare l'ansia e facilitare il processo di incollaggio con un nuovo bambino. Una madre che è iperprotettiva a seguito di pensiero ansioso contribuisce al bambino diventare ansiosi e timorosi degli altri. Mentre nuove mamme spesso si preoccupano per la salute del loro bambino e se stanno facendo un buon lavoro di genitorialità, questi tipi di paure non sono una preoccupazione a meno che non causano pensieri ossessivi e comportamenti o gravi attacchi di panico che impediscono loro di prendersi cura correttamente per il bambino.
Risposta di neonati per l'ansia
Gli effetti possibili di ansia prenatale sui bambini includono difficile temperamento infantile, aumentata pignoleria, difficoltà con attenzione e regolazione emotiva e difficoltà di sviluppo. Un collegamento possibile fra ansia prenatale e più alti tassi di malattia e di uso di antibiotici nei bambini è stato dimostrato nella ricerca pubblicata sulla rivista di luglio 2010 "Pediatrics." Quando le madri sono meno sensibili ai loro infanti a causa di ansia, infanti possono rispondere con scarso appetito e sonno, maggiore indigenza e ritardo dello sviluppo dovuto meno interazione genitore-bambino. I bambini nati da madri con disturbi d'ansia hanno una maggiore probabilità di sviluppare disturbi d'ansia mentre invecchiano, suggerisce i risultati di uno studio longitudinale pubblicato nel 2008 in "Il giornale britannico di psichiatria."
Tecniche di calmante per mamme e neonati
Se ti senti ansioso durante la gravidanza o nel periodo successivo al parto e si sente che sta interferendo con la capacità di prendersi cura di se stessi o il vostro bambino, parlare al vostro medico circa le opzioni di trattamento e la costruzione di un solido sistema di supporto. Adottare tecniche di rilassamento come la meditazione, mindfulness e rilassamento guidato. Impiegano tecniche calmanti per il tuo bambino pure, come fasce, a dondolo e massaggio infantile. Una madre che canta e legge al suo bambino può sentire più calmo e più vicino al suo bambino cercando di queste attività. Praticando queste tecniche al giorno può aiutare le madri concentrarsi più sui bisogni infantili ed essere più presenti con il bambino.