Molte persone l'esperienza del palcoscenico e la paura di parlare in pubblico. Palcoscenico è una forma estrema di ansia di parlare e presentare in pubblico. Palcoscenico è un sintomo di una fobia comunemente diagnosticato chiamato glossophobia.
Effetti
Glossophobia fa sì che qualcuno abbia una mancanza di fiducia, mentre parlare pubblicamente. In questo modo qualcuno di rovinare e fare altri errori imbarazzanti dal sentirsi nervoso e panico pur presentando.
Identificazione
Ci sono molti sintomi di paura del palcoscenico. Essi comprendono avendo una secchezza della bocca, le mani tremanti o sudate, nausea, avendo un impulso veloce, avendo un'immagine di sé negativa, ginocchia traballanti, balbuzie, sentirsi stressato e nervosismo.
Esperto Insight
Non evitare la paura di parlare in pubblico, perché evitando che rende il problema ancora più grande e più difficile da superare. Se si sente il bisogno di parlare con il vostro medico su questo problema, il medico può consigliare alcuni sedativi o altro farmaco che deve essere usato con cautela che vi aiuterà a rilassarvi per ridurre la quantità di ansia si sente. Sedativi possono includere i farmaci Xanax, Valium e Ativan. Molti esperti concordano che una giusta pianificazione, organizzato sono alcune delle molte cose che sono utili. Non abbiate paura di chiedere supporto, perché non siete soli in questo. Ci sono molti gruppi di sostegno e le organizzazioni senza scopo di lucro che verranno aiuterà a superare questa condizione.
Prevenzione/soluzione
Ci sono molti suggerimenti che anche aiutano a sentirsi più confortevole durante l'esecuzione, parlando o che presenta in pubblico. Considera il contatto visivo con i volti dall'aspetto più gentili tra il pubblico, perché si può trovare questo confortante. Se le mani o gambe sono ancora tremante, metterli in un posto dove si può prendere qualcosa per tenerli ancora in modo che il pubblico non la vede. Se la situazione è giusta, si può anche scherzare sul vostro nervosismo per aiutare che voi superare con un sorriso. Cerca di sembrare sicuro come potete e ricordare che il pubblico può anche non notare il vostro nervosismo.
Fun Fact
Attori professionisti anche l'esperienza del palcoscenico. Ad esempio, Woody Allen e Al Pacino sono due attori famosi che hanno paura del palcoscenico mentre facendo live TV show interviste. In realtà, questi due attori fanno raramente interviste televisive.