Dal tra 75% e il 90 per cento delle donne incinte sviluppano le smagliature ad un certo punto durante la loro gravidanza, molte mamme in attesa sono disposte a provare qualsiasi cosa per evitare il contatto con loro. Molte donne non hanno alcun controllo sopra se si sviluppano le smagliature durante la gravidanza, soprattutto se la madre ha smagliature, troppo. Spesso, una donna incinta solo dovrà accontentarsi di averli sbiadiscono nel tempo dopo il suo bambino è nato. Tuttavia, esistono diversi metodi che si può cercare di evitare smagliature durante la gravidanza.
Aumento di peso di controllo
Mentre certamente la gravidanza non è il momento di dieta, mangiare cibi sani e di esercitare può aiutare le donne non solo hanno una gravidanza in forma ma anche evitare di ottenere smagliature. Uno dei motivi principali per che una donna incinta si sviluppa smagliature è rapido aumento di peso, quindi lei dovrebbe mirare a guadagnare costantemente il raccomandato 25 a 35 libbre sopra suoi nove mesi di gravidanza. Binge mangiare e consumare cibo spazzatura è i principali colpevoli di rapido aumento di peso.
Insieme a mangiare una dieta equilibrata e controllata da parte, le donne incinte dovrebbero prendere una vitamina prenatale e bere molta acqua per aiutare a mantenere una pelle sana. Una pelle sana è molto meno probabilità di incorrere in danni come smagliature durante la gravidanza che pelle disidratata e malsana.
Idratante
Soggiornare idratata è un altro modo importante per mantenere la pelle sana durante la gravidanza, contribuendo così a prevenire lo sviluppo di smagliature in alcune donne. Donne incinte dovrebbero idratare la loro pelle almeno una volta al giorno, preferibilmente giusto dopo il bagno o la doccia, con una buona qualità idratante o crema smagliature-prevenzione. Mentre queste creme non sono state dimostrate scientificamente per prevenire le smagliature, la maggior parte contengono burro di cacao o un altro idratante efficace. Tutti i pelle idratanti lavoro per promuovere la salute della pelle portando gli oli sani, vitamine e l'umidità alla pelle.
Come parte di mantenere la pelle idratata, le donne incinte possono anche evitare ottenere smagliature durante la gravidanza non prendendo estremamente caldi docce o bagni, in quanto tendono a seccare la pelle eccessivamente. Bagni e docce calde non sono raccomandati durante la gravidanza poiché possono aumentare la temperatura corporea della madre ad un livello pericoloso per il feto.
Protezione solare
Per evitare danni alla pelle e quindi una maggiore probabilità di sviluppare smagliature durante la gravidanza, le donne dovrebbero limitare l'esposizione al sole durante la gravidanza. Raggi ultravioletti del sole possono essere particolarmente dannoso per la pelle durante la gravidanza, come gli ormoni in una donna incinta tendono a rendere la pelle più sensibile del solito. Se l'esposizione al sole è inevitabile, lei dovrebbe assicurarsi di applicare un sacco di protezione solare di alto-SPF.