Le mamme che scelgono l'epidurale in travaglio spesso ottenere bloccate a letto. Se l'epidurale funziona correttamente, il vostro fondo metà (dalla vostra vita alle dita) è solitamente troppo insensibile agli squat o stare in piedi. Tuttavia, si può fare una posizione tozza supportata sul letto di regolazione dell'altezza del letto e con due persone di supporto. Questo vi permetterà di utilizzare gravità, anche se non avrete la completa mobilità. Ecco come farlo.
Istruzioni
• Avere una persona di supporto stand su ciascun lato di voi nel letto.
• Abbassare il letto tutto per l'impostazione più bassa possibile. Questo renderà più facile per le persone di supporto.
• Per un sostegno supplementare, mettere sul retro del letto ad una posizione semi-dritta, in modo che è possibile utilizzare per magra indietro su.
• La persona di supporto alla vostra sinistra dovrebbe essere in piedi accanto a voi e diapositiva sua destra del braccio sotto il braccio sinistro e intorno alla vita. Il braccio sinistro dovrebbe riposare intorno alla parte superiore delle spalle.
• La persona di sostegno sulla vostra destra dovrebbe essere in piedi accanto a te e far scorrere il braccio sinistro sotto il vostro braccio destro e intorno alla vita. Il braccio destro dovrebbe riposare intorno alla parte superiore delle spalle.
• Hanno lentamente il vostro ascensore di persone di supporto backup e aiutarvi facendo scivolare le gambe e i piedi sotto di voi mentre si utilizza il retro del letto per supportare la maggior parte del vostro peso.
• Il vostro popolo di supporto può aiutare a mantenere equilibrato mentre sei in uno squat supportato. Questa posizione può contribuire a portare il bambino giù ulteriormente il bacino e portare uno stimolo a spingere se ci non è stato ancora uno.
• Quando si è pronti per spostare fuori lo squat, avere il vostro aiuto di persone di supporto che si mettono le gambe e piedi fuori da sotto si abbassando lentamente il tuo fondo schiena sul letto.
Consigli & Avvertenze
- Dovrebbe consultare il medico prima di muoversi dopo aver un'epidurale amministrata.
- Questa posizione funziona generalmente quando sei ancora in grado di sentire qualche sensazione nelle gambe e piedi.