La timidezza è qualcosa che può sentire inevitabile. È una sensazione di nervi quando parlando con qualcuno che diventa così potente che ti fa smettere di parlare e primi piani. Rompere questa abitudine può sembrare spaventoso, anche se porterà ad avere più successo con gli uomini e più sicuri in tutto il resto della tua vita. Una volta che avete vinto timidezza, si può affrontare meglio situazioni nuove.
Istruzioni
• Capire che la timidezza non è qualcosa di esterno o qualcosa che influenza il comportamento; è il tuo comportamento. Se smettete di pensare di essere timida, non essere timido. Pensare a persone che non sei timido con, come la vostra famiglia o amici intimi. Come fai sempre intorno a loro? Questo è il primo passo nel rafforzamento te stesso di smettere di essere timido.
• Distrarre il tuo cervello. Spesso, i nervi e timidezza si verificano quando si smettere di concentrarsi su cosa stanno dicendo e facendo e inizio preoccuparsi di altre cose, ad esempio arrossendo o sudorazione. Ogni volta che si avvia sensazione timido, strofinare il pollice sulla parte superiore del dito medio. Questo aiuta a tenere la mente occupata per impedirti di pensare di essere timido. Alla fine, si può battere la tua timidezza.
• Ascoltare attentamente quello che dice un ragazzo. Persone spesso timidi non ascoltando ciò che viene detto; si può pensare di come essi sono alla ricerca o che agiscono. Invece di ascoltare la conversazione dell'uomo. Si può essere ricordato di una storia divertente che avete, o avete qualcosa di interessante da dire sull'argomento. Questo incoraggia a parlare.
• Non preoccuparti di cose insignificanti. Immaginate se si dovesse rovesciare un bicchiere sul tavolo. Sarebbe probabilmente imbarazzato e si ritiravano in te stesso. Al contrario, pensare a come qualcuno fiducioso potrebbe agire. Avrebbero fare uno scherzo e andare avanti. Tu sei il tuo critico più difficili. Quando non si preoccupi di come sono giudicati, sei più felice e meno timido.
• Finta fino a quando non si rendono. Il pensiero di camminare fino a un uomo in un bar e parlando con lui si potrebbe riempire con timidezza, ma se ti comporti fiducioso, i tuoi sentimenti scomodi dissiperà come la conversazione prende il via. Fingendo di essere fiducioso è un'abilità essenziale, come alla fine diventa una profezia che si autoavvera. Se sai come agire fiducioso, si sente più rilassato e, quindi, più fiducioso.