Semplici istruzioni cadono su orecchie sorde, lavoretti sono incompleti, gli studi sono trascurati. Il vostro teen ha buone intenzioni, ma attività e gli amici a distrarlo da compiti che egli dovrebbe svolgere. Questo provoca lo sforzo quando sono necessari sforzi di ultimo minuto. La procrastinazione è un tratto comune tra gli adolescenti, ma ci sono metodi per tenerli sul bersaglio fino a quando seguono attraverso delle assegnazioni e doveri.
Istruzioni
• Osservare il vostro teen al lavoro. Egli mette fuori faccende e assegnazioni fino all'ultimo minuto? O aspettare fino a quando è impossibile finire i compiti a tutti? Egli può iniziare il suo lavoro con buone intenzioni, ma un programma televisivo o una telefonata lo può deviare dai suoi compiti. In ogni caso, la procrastinazione è un problema serio tra gli adolescenti, con conseguente frustrazione, voti bassi e lavoro inferiore o incompleta. Capacità di gestione del tempo devono essere imparate, e il primo passo è quello di osservare il vostro teen per scoprire esattamente come egli sta sabotando se stesso.
• Dare il vostro teen gli strumenti per avere successo. Un angolo tranquillo senza distrazioni possa essere un rifugio per i compiti. Utilizzando un timer in modo egli lavorerà per un tempo specificato prima gratificante se stesso con uno spuntino o una telefonata può anche essere efficace. Divieto di cellulari e intrattenimento televisivo fino a quando i compiti vengono eseguiti può aiutare giovani adolescenti a rimanere sul compito. Scrivere gli obiettivi che devono essere completate entro un lasso di tempo specifico può aiutare un adolescente nel ritmo stesso per finire il suo lavoro in modo tempestivo.
• Abbattere attività di grandi dimensioni in parti più piccole, più gestibile. Se il vostro teen ha un progetto di compiti a casa che è dovuto in tre settimane, mostrargli come si abbattere nel corso del tempo assegnato così non si sentirà sopraffatto e tentati di aspettare fino all'ultimo giorno per completarlo. Monitorare i suoi progressi e aiutarlo a raggiungere i suoi obiettivi in modo soddisfacente, costante e tempestivo. Nel corso del tempo e con assistenza parentale, imparerà a farlo in proprio.
• Premiare il vostro teen per i compiti e le assegnazioni finisce in modo tempestivo. Può essere semplice come elogio onesto o un dessert speciale all'ora di cena. Per grandi progetti completati, una gita speciale o privilegi extra potrebbero essere più appropriati. Qualunque sia il caso, l'approvazione dei genitori e il riconoscimento degli sforzi fatti può andare lontano in incoraggianti successi futuri. A volte è lo stile della genitorialità che entra in gioco. Secondo un articolo di education.com intitolato "Perché i bambini procrastinare e come per aiutare", Dr. Joseph Ferrari, professore di psicologia all'Università di DePaul, consiglia che è spesso la più rigorosa, più autoritario genitorialità che provoca adolescenti a procrastinare. I ragazzi non possono ribellarsi esteriormente così reagiscono ritardando il comportamento che il genitore si aspetta da loro.
Consigli & Avvertenze
- Una mancanza di attenzione e procrastinazione estrema potrebbe segnalare problemi sottostanti come disordine di iperattività di deficit di attenzione. Se il problema persiste anche con il vostro aiuto nella pianificazione e nell'organizzazione, è possibile contattare un medico per una diagnosi.