Tu hai stato escursionismo per due giorni. In un primo momento, il lieve disagio sulla pelle sotto la caviglia sinistra era solo che..--un minor disagio. Ma ora, dopo 48 ore di ripetuti sfregamenti contro il tuo calzino e scarpa, il disagio ha trasformato in un blister gravemente doloroso. Sai che se lo si lascia non trattata, specialmente in un ambiente insalubre come quello che sei attualmente in, il blister potrebbe prendere infezioni. Devi prendere cura di questo adesso.
Istruzioni
Come si lancia un Blister
• Utilizzare acqua e sapone per pulire accuratamente la zona della ferita. Quando si tratta di vesciche, la più grande preoccupazione dovrebbe essere possibile infezione, così mantenere le cose pulite.
• Sterilizzare un ago o un coltello. Questo può essere fatto in tre modi diversi: immergerlo in acqua bollente per almeno mezz'ora (anche se un'ora intera è meglio), tenerlo sopra una fiamma calda per almeno 20 secondi o immergerlo in alcool per alcuni minuti.
• Poke il blister nel punto più basso. Assicurarsi che il taglio è abbastanza grande da consentire a tutti il fluido all'interno del blister di fuoriuscire. Attendere che il blister di svuotare completamente.
• Resistere alla tentazione di tirare via la pelle della bolla. Mantenendolo in posizione riduce le possibilità di contrarre infezioni, in quanto fornisce una sorta di copertura per la ferita.
• Coprire la ferita con una garza o qualche altro condimento.
• Periodicamente durante il giorno controllare la ferita, facendo del tuo meglio per pulire la zona. Se avete un paio di scarpe o calzini anche diverse diverse, metterli invece, purché siano appropriate per l'escursionismo.
Consigli & Avvertenze
- Per evitare vesciche complessivamente, ruotare le scarpe (o almeno i calzini) durante tutto il viaggio. Assicurarsi che le scarpe o stivali che si indossa non sono nuovi di zecca. Volete essere ben attrezzata per i piedi prima di portarli su un viaggio esteso.
- Non aspettare per il tuo blister per diventare pienamente sviluppato! Se ti senti quel lieve disagio, occuparsi di esso immediatamente.