Una donna rimane incinta durante e intorno al periodo di ovulazione ogni mese. L'ovulazione avviene quando un uovo viene rilasciato nel tubo fallopian ed è pronto per essere fecondato. Un ovulo non fecondato è assorbito nella mucosa uterina e versato durante le mestruazioni. Per tenere traccia di quali giorni sono i migliori per tentare di rimanere incinta, creare un grafico del ciclo mestruale.
Istruzioni
• Utilizzare un termometro basale delle variazioni di temperatura corpo leggero.
• Creare un grafico per rilevare la temperatura basale giornaliera. Grafici online sono disponibili.
• Prendere la vostra temperatura basale secondo le indicazioni prima di alzarsi dal letto o ne. Registrare la temperatura basale.
• Utilizzare un kit di previsione di ovulazione per rilevare gli impulsi nella produzione dell'ormone luteinizzante, che avviene circa 36 ore prima dell'ovulazione. In genere, è preferibile utilizzare questo il 11 ° o 12 ° giorno dopo l'inizio dell'ultima mestruazione.
• Informazioni sul brano per pochi mesi. Si dovrebbe notare un leggero aumento nella vostra temperatura basale intorno al periodo di ovulazione. Questo aumento della temperatura indica il tempo quando siete molto probabilmente in grado di rimanere incinta.