A nessuno piace essere in lotta con una persona amata, ma una perdita di fiducia provoca gravi problemi. Certi problemi sono difficile da superare e spesso continuano a spuntare. Tu e il tuo partner deve risolvere i problemi di fiducia se sei a muoversi verso un rapporto più sano.
Istruzioni
• Parlare fuori. Questo sembra ovvio, ma quando parla di due persone in una relazione, aiuta se la coppia si fida reciprocamente. Costruzione di fiducia può essere particolarmente difficile con qualcuno che sei in una relazione con perché quella persona ha il potere di farti del male. Con la pratica costante comunicazione e mantenendolo aperto e onesto, la fiducia può essere lentamente costruita o ricostruita.
• Dimenticare il passato. Non mantenere il vecchi fa male. Ognuno è stato ferito, e hai bisogno di risolvere quei problemi, non tenere su di loro e li ficchi in faccia di altra persona. Questo sarà solo peggiorare le cose, e non risolvere nulla. La cosa importante è di non soffermarsi su quello che è successo.
• Concentrarsi sul presente. Non lasciate che la vostra mente pensare le cose cattive che potrebbero accadere. Quando ci si concentra su ciò che potrebbe essere, siete diretti lungo una strada che distrugge la fiducia. Bandire i pensieri negativi e pensare a ciò che è succedendo, non ciò che potrebbe accadere.
• Prendere lentamente. Prendere il vostro rapporto giorno per giorno e comunicare ogni giorno pure. Non aspettatevi tutti delle vostre pareti a venire sgretolando giù durante la notte..--ci vuole lavoro e tempo.
Consigli & Avvertenze
- Costruzione di fiducia richiede tempo e ricostruire la fiducia richiede anche più tempo. Ricordate, si tratta di un processo.
- Se il vostro altro significativo ha fatto danni irreparabili al rapporto, non perdete tempo cercando di ricostruire la fiducia.