Intimità emotiva coinvolge ad abbassare la guardia con qualcuno e permettendo la vulnerabilità agli attacchi di mostrare. In un matrimonio o una relazione a lungo termine, avete bisogno di intimità emotiva per rimanere in contatto. Purtroppo, alcune coppie perdono la connessione una volta avevano perché diventano occupati con il lavoro o educazione dei figli. Questo può mettere una persona a rischio alla ricerca di intimità emotiva altrove. Secondo lo psicologo Dr. Shirley Glass, emotivi affari stanno diventando più comuni. Adottare misure per salvaguardare il vostro rapporto e recuperare intimità emotiva prima che sia troppo tardi.
Istruzioni
• Trovare modi per condividere una risata con il vostro partner. Vedere i momenti sciocchi nella vita. Anche se non capisci la battuta che dice il vostro partner, provare a ridere con lui. Ridere insieme crea un legame come entrambi apprezzare umorismo di altra persona.
• Fare un piano deliberato di trascorrere del tempo con il vostro partner. Trascorrere del tempo insieme senza TV e altre distrazioni. Pianificare una data speciale notte ogni settimana. Il punto è di trovare il tempo per il vostro partner. Non è possibile essere emotivamente intima se sei mai intorno a vicenda.
• Dare il vostro partner incoraggiamento e complimenti ogni giorno. Concentrarsi sulle cose buone e tenere negatività al minimo. Invece di rimproverare il tuo partner, trovare qualcosa di positivo da dire.
• Condividere i tuoi pensieri e sentimenti con il vostro partner. Il vostro partner probabilmente sa molte cose su di te, ma gli esseri umani sono in continua evoluzione e cambiamenti possono accadere. Condividere con il vostro partner nuovi sogni e aspirazioni. Essere disposti ad aprirsi su di te; farle sapere cosa sta succedendo con il lavoro o altri aspetti della vostra vita. Questo resterai connesso.
• Accettare il vostro partner. So che è OK non essere d'accordo sulle cose. Dopo tutto, siete due persone separate che hanno pensieri indipendenti e persone non saranno d'accordo di volta in volta. Vera intimità emotiva deriva dalla condivisione di pensieri interiori e i sentimenti. Lavorare per rendere il vostro partner a sentire come lui non deve nascondere le cose da voi o tacere perché ha paura di voi facendo arrabbiare.