Trattare con una rottura per qualsiasi motivo è un processo impegnativo ad arrancare attraverso. Indipendentemente da chi è la colpa, siete entrambi possono passare attraverso una gamma di emozioni come i tuoi sentimenti e stili di vita regolare. Fine di una relazione dove sei stato tradito ti farà passare attraverso una serie completamente nuova di sentimenti, causando la tua autostima in dubbio a volte. Sopravvivere la vostra rottura può essere fatto con tempo e comprensione.
Istruzioni
• Cercare la chiusura.
Se sei stato tradito, l'ovvia domanda che si chiede è per questo. Scopri i dettagli di quello che è successo se si sente che non è solo possibile spostare senza sapere cosa è successo. Avere una conversazione finale con il tuo ex compagno quando hai calmato giù entrambi e può parlare civilmente a vicenda. Fare domande dirette che dovete sapere circa le vostre differenze e che cosa ha causato loro ingannare voi come "Come ti senti che ci siamo allontanati?" o "Quali erano le cose migliori si godeva della nostra relazione e quando che sono cambiate?"
• Non colpevolizzarti.
Considerare la questione come "latte versato" e non continuare a ottenere arrabbiato con te stesso sopra i dettagli e la perdita del vostro altro significativo. Immediatamente concentrare la tua energia e attenzione con lo spostamento in avanti e a esplorare modi per farti tornare in uno stato felice. Permettete a voi stessi di sperimentare tutte le emozioni e i sentimenti il tuo cuore ha bisogno di guarire se stesso, non importa se le sensazioni sono buone o cattive.
• Circondatevi di positività.
Tempo di riempimento lavorando su progetti si preferisce concentrarsi su. Chiedere ad amici e familiari di essere di supporto di passare il tempo facendo le cose con te che sono divertente e allegra. Ricordare loro che non volete essere interrogati circa i dettagli riguardanti il vostro rapporto ma piuttosto sulle cose che verranno aiuteranno a si sposta come prossime attività ed eventi in programma, Hobby e solo spendere tempo di qualità insieme.
• Fai del tuo meglio per andare avanti.
Data e tornare là fuori. Aprire da soli fino a incontrare nuove persone e rendersi conto che non tutti è destinati a stare insieme. Imparare dagli errori che hai fatto nel tuo precedente rapporto ma permettete a voi stessi la possibilità di trovare qualcuno più adatto per voi che vi tratterà abbastanza. Prendete il vostro tempo in modo che voi non abbiate fretta in un'altra relazione come una stampella, ma datevi una possibilità di mantenere il vostro cuore disponibile per qualcuno che può apprezzare quello che hai da offrire.
Consigli & Avvertenze
- Se si decide di prendere il tuo ex indietro, considera che cercano una sessione con un consulente di relazione per assistere in procinto di ottenere entrambi i tuoi sentimenti indirizzati. Si consideri la spesa tempo lontano da a vicenda per ordinare attraverso le emozioni.
- Concedetevi il tempo per guarire e regolare di conseguenza le modifiche prima di saltare indietro in un'altra relazione. Decidere quanto tempo avete bisogno, ma è possibile assegnare almeno un mese o due per ottenere riallineata per rendersi conto cosa vuol dire non essere con qualcuno. Dare se stessi che lo spazio sarà impostato per più successo con il vostro partner successivo.