Comincerò espandendo sul titolo. "UFC mosse di wrestling" è un po' vago. Il grappling visto nelle arti marziali miste proviene da una varietà di fonti, generalmente Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Sambo o qualche forma di wrestling, come catch o greco-romana. La tecnica che spiegherò è chiamata il bar di braccio dritto. È uno dei più elementari blocchi braccio che si impara nella maggior parte dei sistemi di grappling.
Istruzioni
Come fare un Bar di braccio dritto da ginocchia sulla posizione di pancia
• In questo caso, la tecnica si effettueranno dal ginocchio sulla posizione del ventre, che è un terreno dominante posizione in cui un combattente mette le ginocchia sul torso di un altro combattente di combattimento, mettendo tutto il suo peso sull'avversario nel tentativo di tenerlo ancora. Una gamba è tenuta estesa al lato per aiutare a mantenere l'equilibrio. Da questa posizione:
• Una volta che il tuo avversario si estende il braccio nel tentativo di lanciare un'offensiva tecnica, afferrare il braccio dietro il gomito con il braccio più vicino alla testa del tuo avversario. Usando la gamba sullo stesso lato del tuo corpo, passo sopra la sua testa.
• Essere sicuri di mantenere il tuo peso sul torso del tuo avversario. Tenere il braccio stretto al vostro corpo e come fate un passo sopra, stare più vicino a lui come possibile. Meno camera dargli, la meno sua possibilità di fuga.
• Siediti, mantenendo più vicino alla sua spalla come possibile. Laici indietro, usando la gamba sopra la testa del tuo avversario per mantenere la sua testa ancora e la gamba che era sul suo petto premuto contro il suo fianco. Mantenendo il controllo, si impedirgli di torna verso di voi e la tecnica di inversione. Applicare pressione al braccio del tuo avversario tirando giù sul suo polso e utilizzando la tua coscia, premendo contro il suo gomito. Questo può facilmente rompere il braccio di una persona, quindi procedere con estrema cautela. Il tuo avversario dovrebbe toccare una volta il blocco viene applicato, che significa che egli ha presentato e dovrebbe essere lasciato andare.
Consigli & Avvertenze
- Questa tecnica può facilmente rompere il braccio di una persona, quindi procedere con estrema cautela. Non pratica questo senza la supervisione di un allenatore.