Per attivare danza è a vortice o ruotare il corpo attorno a 1 piedi in un movimento controllato. Si trasforma in balletto, rubinetto o jazz è simili, tranne che le gambe sono in genere puntate in avanti nei movimenti jazz invece si è rivelato come nel balletto. I seguenti passi descrivono un paio di giri di jazz di inizio diversi.
Istruzioni
Matita Disabilita
• Stand in jazz prima posizione, che è insieme i piedi e braccia arrotondato nella parte anteriore.
• Plie leggermente, spingere fuori e releve su 1 piede.
• Girare con una gamba mentre si spinge. Flettere il piede non-tornitura e tenere la gamba dritta. Girare verso l'interno verso la gamba di tornitura o verso l'esterno con la gamba non svolta.
• Individuare il tuo turno e atterrare nella stessa direzione, come hai iniziato.
Piroetta
• Preparare per la girata con calcio-palla-cambiamento o tendu al lato quindi portare il piede alla parte posteriore. Calcio-palla-cambiamento è proprio come si dice, cacciare 1 piede, prendere un piccolo passo sulla palla del piede, quindi cambiare il vostro peso a altro piede.
• Plie la gamba ecciti. Spingere fuori con la gamba posteriore e salire a releve. L'altra gamba si presenti a passa, significato che piedi arriverà al ginocchio della gamba di lavoro.
• Spostare le braccia da arrotondato davanti a voi a 1 braccio verso l'esterno nella parte anteriore e l'altro dritto fuori al lato. Portare le braccia nelle vicinanze nel corpo come si accende.
• Trasforma il tuo corpo come si spingere dal retro. Mantenere il vostro stomaco tirato in, stand tall, spalle giù e posto la testa.
Consigli & Avvertenze
- Quando trasformandolo è importante trovare il tuo centro di gravità. Consente di visualizzare una stringa si tirando dal centro della testa.