Avendo nemici nella vostra vita e l'odio che viene con esso, può avere un effetto negativo sulla tua vita. Quando odi qualcuno, siete solitamente quello l'odio avvelena e tu sei colui che soffre di più. Secondo il sito della Mayo Clinic, perdonare qualcuno che ti senti ha torto si può portare la pace, speranza e gioia alla vostra vita. È possibile eliminare i nemici nella vostra vita di perdonare loro.
Istruzioni
Eliminare i tuoi nemici con il perdono
• Riconoscere gli effetti di un nemico. Prestare attenzione a come le emozioni negative che derivano dall'avere nemici colpisce la vostra vita. E potrebbe non essere evidente su una base quotidiana, ma i risentimenti e sono sempre lì. Costante risentimento possa influenzare la vostra felicità nella vita quotidiana.
• Perdona i tuoi nemici. Se qualcosa è stato fatto contro di voi dal vostro nemico, lavorando sodo per trovare la forza di perdonare loro per la loro trasgressione vi permetterà di andare avanti nella vostra vita. Questo può lasciare i risentimenti. Ricordate, si può perdonare senza dimenticare.
• Lasciar andare i sentimenti Amari. Una volta perdonare i nemici, può lasciar andare di tutta l'amarezza e altri sentimenti di risentimento che erano diretti al vostro nemico. Si sentirà come se un peso è stato tolto dalle spalle, e ha. Potrebbe essere stato un peso invisibile, ma esso era davvero lì appesantirti.
• Spostare. Una volta che è stato tolto il peso di odio e di risentimento, sarete Sentitevi liberi di andare avanti. Immaginatevi fisicamente a piedi il mucchio di negatività che una volta trasportato per il tuo nemico e lasciare alle spalle.
• Essere paziente. Potrebbe richiedere qualche tempo prima di poter eliminare il tuo nemico di veramente perdonare loro. Non arrenderti. Guardare dentro se stessi per la compassione e la comprensione che potrebbe essere necessario perdonare qualcuno. Ricorda solo perché si perdona il tuo nemico non significa che devi essere amici. Significa semplicemente avete un nemico in meno, e si possono rilasciare le emozioni negative diretta verso quel nemico che erano appesantirti.
Consigli & Avvertenze
- Perdono rilascia il controllo che avendo nemici ha su di te. Si può prendere indietro quel controllo.