Ogni relazione sperimenterà conflitti, soprattutto quando una persona fa qualcosa di doloroso ad un altro. In queste situazioni, è importante per la persona che ha causato il dolore di trovare un modo per scusarsi e fare ammenda per le sue azioni. In alcuni casi, il conflitto è ulteriormente intensificato se il contravventore è troppo orgogliosa di offrire scuse o crede di scusarsi è un segno di debolezza. Se hai bisogno di dire a qualcuno che ami che ti dispiace, ci sono diversi suggerimenti che possono aiutare a ottenere indietro in loro buone grazie.
Istruzioni
• Raccontare la questione che ha creato il conflitto in dettaglio. Per assicurarsi che voi e la persona si fa male sono sulla stessa pagina, ricordare l'evento specifico in contrasto con la generale lotta o disaccordo che è derivato da quell'evento. Ad esempio, se hai dimenticato la persona che ami è compleanno, non raccontano come si dimentica un sacco di cose, ma si concentrano sul fatto che ti sei dimenticato il compleanno.
• L'utente riconosce che hai causato dolore. È necessario apportare alla persona che ami sentire veramente comprendere che le vostre azioni sono state dolorose. Anche se non avrebbe potuto essere offeso o ferito se le situazioni fossero invertite, convalida la reazione di altra persona può placare sentimenti di risentimento.
• Accettare la responsabilità per le parole o le azioni che ha causato l'altra persona a sentirsi male. Non puoi scuse che sono state interpretate erroneamente o che il vostro amato uno ha preso le sue parole fuori contesto. Prendere la colpa per quanto accaduto e rendere la persona che ami sentire che le scuse è focalizzato sul fare ammenda, non scuse o giustificazioni per le tue azioni.
• Dire le parole "Mi dispiace" invece di "Mi scuso", che è meno personale e si sente costretto. Informare la persona che ami che capisci dove hai sbagliato e che si farà tutto il possibile per agire in modo diverso se si verifica una situazione simile in futuro. È necessario dimostrare che rammarico genuino e si può fare che chiedendo alla persona che ami quali misure si possono adottare per evitare di ferire loro nuovamente. Chiedendo il vostro amato di uno aiuto comunica contrizione e il desiderio di migliorare e modificare il tuo comportamento in modo positivo.
• Chiedere perdono dopo le tue scuse. Questo può aiutare qualsiasi persistenti sentimenti di amarezza e pulire l'ardesia. Permette anche la persona che ami sentire un senso di chiusura.
Consigli & Avvertenze
- Fare qualcosa per dimostrare che le tue scuse sono genuina come cucinare una cena a sorpresa, l'acquisto di una scheda in bianco e che esprimono quanto ami l'altra persona o l'invio di fiori a lei al suo posto di lavoro.
- Non aspettare troppo tempo per formulare le tue scuse, o si rischia di costruire tanto risentimento nella persona che ami che la riconciliazione può essere difficile.
- Non biasimo la cosa che ha causato dolore su fattori esterni come ebbrezza, o la persona che ami potrebbe pensare che non si stai accettando la responsabilità delle tue azioni.