Come abbassare le aspettative. In una cultura concentrata su come ottenere tutto fatto bene e in questo momento, abbiamo aspettative esorbitanti per il posto di lavoro, casa, amore e noi stessi. Quando si abbassa le vostre aspettative ma non i vostri standard, si può essere molto più felice.
Istruzioni
• Lavoro intelligente. In qualsiasi attività sul lavoro, abbassare le vostre aspettative durante il tentativo di fare il lavoro al meglio delle vostre capacità. Tendere alla perfezione nel vostro lavoro e quello dei vostri colleghi, ma non aspettatevi la perfezione ogni volta. Ciò alleviare alcuni dello stress sul lavoro e consentono di concentrarsi su come ottenere tutto fatto senza paura della delusione.
• Fare casa un luogo sicuro. Non battere te stesso per non ottenere la casa perfettamente pulito prima azienda arriva. Abbassare le vostre aspettative del vostro ambiente di vita per soddisfare le prove della vita e i vincoli di tempo. Se non avete i soldi per una cameriera si dica che va bene a lasciare alcuni piatti nel lavandino prima di andare a letto. Spingere te stesso causerà risentimento e insicurezza. Concedetevi un po' di tempo con i vostri cari. Lasciatevi lo spazio per essere un buon guardiano della casa e non il migliore.
• Amore con compassione. È facile guardare gli altri e creare aspettative nella vostra mente del modo in cui dovrebbe agire su base giornaliera in un rapporto. Capire che tutti hanno brutte giornate, fallimenti e sbalzi d'umore che rendono la vita un po' più difficile. Non aspettatevi il vostro altro significativo per essere al meglio tutto il tempo. Errare è umano, e perdonare è amare veramente quella persona abbastanza per permettere loro di commettere errori. Abbassare le vostre aspettative di coloro che davvero ti interessa e lasciarli essere umano.
• Siate gentili con voi stessi. Alla ricerca della perfezione in te stesso è una buona cosa, ma non deve essere l'unica cosa. Tutti non riesce, e non ogni lavoro sta andando essere facile o facilmente completato. Tu vivrai una vita più sana senza tutto lo stress e le richieste che metti su te stesso. Fate del vostro meglio; a volte sarà perfetto e a volte appena sarà sufficiente.