I bambini hanno bisogno di una sorta di attività fisica per lo sviluppo del corpo sano. Attività fisica aiuta bambini mantenere benessere nonché generale salute e forma fisica. Insegnate ai vostri bambini giochi che sono divertenti per tenerli interessati a giocare più. Prendere i bambini in movimento e dal divano con alcune attività fisiche potranno godere.
Caccia al tesoro
Fare un organismo saprofago per cercare per i vostri bambini al chiuso o all'aperto. Nascondere diversi piccoli giocattoli di plastica o pezzi di caramelle intorno alla casa o nel cortile. Dare ai tuoi figli un sacchetto di carta piccolo per memorizzare i loro "tesori", come li hanno trovati. Quando si dicono, "Vai," i bambini devono trovare "tesori" come molti come si può. Bambino che si trova la maggior parte delle voci vince la caccia al tesoro. Se possibile, giocare il gioco di fuori e disperdono gli elementi ovunque per consentire più spazio per correre.
Sfida di una gamba
Hanno tutti i bambini si estendono e praticando in piedi su una gamba sola. Creare una sfida una gamba da ottenere ad ogni bambino di stare su una gamba e vedere chi può stare in questo modo la più lunga. Se altri piede tocca terra in qualsiasi momento, è fuori gioco. L'ultimo giocatore in piedi su una gamba sola vince la partita. Rendere l'attività più impegnativa avendo l'hop bambini su una gamba sola tutto il tempo.
Allenamento Video
Acquistare un video di allenamento per i bambini. Video, ad esempio di Denise Austin "Fit Kids" e "Posso fare Yoga" sono disponibili online e presso molti negozi al dettaglio. I video di destinazione attività fisiche e movimenti per i bambini. Se i vostri figli hanno un video della console Wii, possono giocare giochi come "Biggest Loser" e "Just Dance". Questi giochi incoraggiano fitness e concorrenza. Non solo questo è un allenamento per i vostri bambini, ma possono divertirsi partecipando ad esercizio fisico.
Giocolare palloncino
Giocare a pallone giocolare con un gruppo di bambini. Dare ad ogni bambino un palloncino gonfiato e dille di pratica che colpisce il pallone in aria per evitare di colpire la terra. Utilizzare un mix di colori dell'aerostato, ma assicurarsi che vi sia almeno tre di ogni colore. Hanno tutti i ragazzi ha colpito loro palloncini in aria e dire loro di separare in gruppi in base al colore della loro palloncini. Se qualsiasi palloncino capretto colpisce il terreno, ognuno deve ricominciare da capo. Se avete solo un paio di bambini che giocano, di' loro di vedere quanto tempo si può tenere loro mongolfiera in aria. Tempo li e li hanno tenta di battere il loro tempo più veloce ogni volta che giocano.