Durante le vacanze, è difficile mantenere i vostri bambini da indulgere in dolcetti di zucchero-pranzo ampiamente disponibili. Invogliare il vostro bambino a mangiare più sano durante le vacanze fornendo prende a tema festivi su tradizionali spuntini sani. Nascondere le caramelle e altri spuntini grassi rendendo prontamente disponibili alternative più sane. Coinvolgere il bambino nella preparazione dei suoi snack per renderli ancora più attraenti.
Frullati
Fare vacanza frutta frullati in una combinazione di colori festivo con l'aiuto di colorante alimentare. Unire 1 tazza di yogurt, 1/2 tazza di succo di mela e 2 tazze congelato frutta in un frullatore. Aggiungere due gocce del colorante alimentare di vacanza preferita e girare in alto per due minuti. Versare in un bicchiere e finire con una cannuccia festosamente colorata per completare la merenda. Fare il frullato ancora più interessante con l'aggiunta di 1/4 tazza senza zucchero schiacciato della canna di caramella prima dell'assemblaggio.
Dolcetti di gelatina
Servire il vostro bambino senza zucchero gelatina tratta in forme e colori festivi. Preparare la gelatina secondo le istruzioni del pacchetto e versare in una tortiera. Consentire la gelatina impostare in frigorifero fino al fermo prima di rimuovere. Utilizzare tagliabiscotti di vacanza per tagliare la gelatina in divertimento forme prima di servire al vostro bambino.
Frutta
Acquisto vacanza colorati frutti come mele, kiwi, uva, ciliegie e fragole e tagliateli per il vostro bambino. Disporli su un piatto, o incoraggiate vostro figlio a disporle, nell'alternanza di colori per un display di vacanza. Questo incoraggia il tuo piccolo uno a mangiare una varietà di frutta e rimanere in buona salute durante le vacanze. Se lei non piace la frutta di per sé, cospargere di zucchero 1 cucchiaino sopra il piatto organizzato per addolcire per lei.
Ciambelline salate tuffati
Dare al bambino una ciotola di ciambelline salate con il yogurt colorato vacanza per immergerli in. Tuffato salatini sono uno spuntino sano che richiede poca preparazione. Se si desidera rendere supplementare per più tardi, avere il vostro bambino immergere i pretzels nello yogurt e metterle sulla carta cerata. Mettere i pretzel tuffati nel congelatore e saranno pronti la prossima volta che vorrebbe uno spuntino.