A volte, per ragioni sconosciute, le contrazioni saranno rallentare o fermarsi durante il travaglio. Mentre molte persone credono che intervento medico automaticamente è necessario in questo caso, ci sono un paio di metodi naturali per provare prima. Se le contrazioni non si ottiene più forte o continuare dopo un paio d'ore, intervento medico può essere necessario come l'ultima risorsa. Qui sono alcune cose da provare per primo.
Istruzioni
• Rimanere idratati. Disidratazione può contribuire alla diminuzione intensità e l'efficienza delle contrazioni. Acqua e succhi di frutta sono scelte eccellenti. Se ti senti che sono sempre esaurite, è possibile versare un pacchetto di Emergen-C in mezzo bicchiere d'acqua. I 1.000 mg di vitamina C che fornisce può mantenere si idrata e darvi energia supplementare.
• Uso movimento e posizionamento. Se le contrazioni davvero hanno rallentato, significato essi sono distanziati o sembrare meno intensi, provare a camminare. Camminare di solito fare contrazioni più intenso. Cambiare posizioni come accovacciata, in piedi e seduta possono avere un impatto sulle contrazioni. Evitare che si trova giù se è possibile.
• Provare stimolazione dei capezzoli. Stimolazione dei capezzoli aumenta la produzione di ossitocina e generalmente aumenterà l'intensità e la lunghezza delle contrazioni. Stimolare un capezzolo alla volta per vedere se le contrazioni aumentano. Una volta che iniziare le contrazioni regolari e più forte, interrompere la stimolazione dei capezzoli.
• Digitopressione uso. Ci sono alcuni punti sul corpo, in particolare sulle mani e sui piedi, che vengono utilizzati per stimolare le contrazioni.
• Utilizzare un impacco caldo. Mettere un impacco caldo, riscaldamento pad o riso calza il fondo oculare può stimolare le contrazioni rilassando la madre e aumentando la circolazione.
• Mantenere una vescica vuota. Una vescica piena può ostacolare la discesa della testa del bambino e causare contrazioni rimanere meno intenso.
Consigli & Avvertenze
- Provare tutti questi metodi naturali per aumentare le contrazioni prima di utilizzare gli interventi medici.
- Vomito in travaglio è estremamente comune, quindi ricordatevi questo come si decide che cosa da bere. Se si vomita frequentemente, sarà necessario bere più liquidi.
- Se si decide di utilizzare la stimolazione dei capezzoli o digitopressione, avvio lento e prestare attenzione all'intensità delle contrazioni.
- Se si sceglie di utilizzare un impacco caldo, assicurarsi che non è troppo caldo e toglierlo immediatamente se diventa scomodo.