I neonati dormono circa 16 fuori ogni 24 ore. Tuttavia, i neonati hanno comunemente loro giorni e notti mischiati. I neonati hanno anche uno stomaco piccolo che li rende a svegliare ogni poche ore per mangiare. Secondo Hospital di Lucile Packard Children a Stanford, i bambini normalmente cominciano a dormire tutta la notte a circa 3 mesi di età o quando raggiungono un peso di 12-13 libbre.
Aiutando il bambino a dormire
Secondo Alan Greene, MD, stimoli ambientali possono aiutare a ottenere il vostro bambino a dormire. Durante il giorno, assicuratevi di tenere luci luminose e livelli di rumore normale. Di notte come vi state preparando il vostro neonato per sonno, abbassare le luci e rendere il livelli di rumore più morbide ruotando verso il basso la televisione e ne dolcemente. Allattamento del bambino durante la notte, cercare di non stabilire un contatto visivo come questo stimola il bambino e rende il vostro avviso più neonato.
Stabilire una routine prima di coricarsi è un buon modo per aiutare il vostro neonato addormentarsi. Roccia o per tenere il vostro bambino fino a quando egli diventa sonno ma non è caduto addormentato. Mettere il vostro neonato nel letto mentre lui è ancora sveglio. Questo aiuterà il vostro neonato impara ad addormentarsi da solo. Riproduzione musica soft al momento di coricarsi può anche aiutare con la creazione di una routine di buona nanna.
Il neonato con una coperta di fasce aiuta alcuni bambini di dormire meglio. Gambe e braccia il neonato dovrebbero essere fasciate vicino al suo corpo e, come consigliato dall'Academy of Pediatrics, egli dovrebbe essere sempre sulla schiena quando dorme.
Un'altalena bambino può fornire un movimento calmante che aiuterà il vostro neonato deriva fuori per dormire. Seguire sempre le linee guida consigliate dal produttore per posizionare il neonato in altalena.
Mantenere il vostro bambino sveglio e attivo per circa 20 minuti dopo ogni poppata durante il giorno stimolando visivamente e fisicamente lui può aiutarlo dormire meglio durante la notte.
Considerazioni
Dr. Michael Harper, un pediatra Clark Memorial Hospital, mette in guardia i genitori a non lasciare che un neonato dormire nel tuo letto. Accidentalmente soffocare il bambino può verificarsi o il tuo bambino diventerà dipenda su di voi per essere in grado di dormire. Inoltre, non mettere il bambino a letto con una bottiglia, perché ciò può causare carie e l'obesità. Tenere sempre la culla del neonato privo di giocattoli della peluche e cuscini che potrebbero interferire con la respirazione.
Non scuotere il vostro bambino fuori di frustrazione o di stanchezza. Questo può portare a gravi danni cerebrali o morte. Se sei frustrato, mettere il bambino nel suo lettino e prendersi una pausa fino a quando sei calmo e composto.