Vacanze a prova la nostra pazienza in molti modi: attesa come un taxi per la tua famiglia a salire in macchina come si testa per l'aeroporto, o più tardi come è andata a tutti i tuoi figli a mangiare un pasto fantasia in un ristorante soffocante. Cosa potrebbe andare storto? Tutto e voi non voglio sottolineare.
Istruzioni
• Impostare i limiti su ciò che siete in grado di fare. Se si sono sposati e hanno figli e famiglia sparsi nei diversi Stati, non volontario per organizzare una rimpatriata 20, cuocere brownies per vendita di beneficenza del coro di tua figlia, prendi tuo figlio agli allenamenti di calcio ogni giorno e alterare le tende in soggiorno la settimana prima del ringraziamento. Tu e quale esercito farebbe questo?
• Capannone del capo Super donna. Se la tua famiglia è abituata a vederti salire prima dell'alba a potenza piedi e rimanere fino tardi lucidare l'argento, dire loro che non lo rende OK vi sorprenderà con una richiesta di last minute per avere due dei loro amici dormire. Devono mettere loro richiesta per iscritto cinque business completi, er, giorni di scuola in anticipo e offrire a tutte le faccende di cucina per quella settimana di boot. Avvertirli se invitano gli ospiti cena ultimo minuto tra 1 gennaio e 1 ° ottobre, ciascuno di essi sarà vuoto e fare il bucato per una settimana per ogni ospite a sorpresa.
• Contrattare con i membri della famiglia di esigenti e non accettano di fare qualcosa che mette in pericolo la vostra salute mentale. Se il giorno del ringraziamento è trascorso a casa, questo potrebbe significare volare per vedere i tuoi genitori per Natale e assumere una tata caro a guardare il tuo due teen-agers precoce mentre voi e il vostro partner sfuggire per un lungo weekend per festeggiare il Capodanno vacanza. Blandire gli anziani nella tua tribù per farvi cucinare un pasto vacanza se 45 persone del clan estesi hanno confermato che parteciperanno. Chi ha tempo di fare una vasca pienadi puré di patate e sugo e arrosto 7 tacchini e cuocere 7 prosciutti?
• Esercitare ogni giorno. Rendere questo non negoziabile. Dite a tutti che le endorfine rilasciate esercitando sono una droga che non si può vivere senza. Oltre a bruciare le calorie in eccesso dalla "prova del sapore" ricette di pane di mais e flan che hai fatto per nove anni, l'esercizio aiuterà voi sfogarsi. Obiettivo per 30 minuti al giorno. In un crunch, camminare per 10 minuti dopo ogni pasto o semplicemente a piedi il più vicino negozio di alimentari con uno zaino vuoto e Dì la tua famiglia che sarà andato per un'ora fare shopping e tornare a piedi.
• Buck il mercantilismo delle vacanze. Alcune grandi famiglie disegno i nomi da un cappello e fare, riciclano o acquistare un regalo per la persona che selezionano. Altre famiglie ha scelto un ente di beneficenza o altri non-profit e donano soldi a quel gruppo. Per bambini molto piccoli, si può ancora indulgere nella tradizione di scrivere una lettera a Babbo Natale e richiedendo un gran regalo per bambino per se stessa e un gran regalo per un bambino bisognoso.
• Delegato. Se avete bambini più grandi, assegnare i compiti. Sorvegliarli come preparare un pasto di vacanza o decorare l'albero di Natale o preparare cibi per un seder. Il giorno di Natale, i bambini più grandi possono essere messi sulla squadra di pulizia per cancellare la carta da imballaggio e dividere il bidoni di riciclaggio di lattine di bibite, bottiglie di plastica e scatole di cartone. In alternativa, chiedere loro di pulire armadi e donare i vestiti e le scarpe che non indossano non più di un ente di beneficenza. Declutter la vostra casa e veramente aiutare gli altri in questo modo.
• Aspettatevi ritardi, drammi familiari e piccole crisi si verificano. Soprattutto se si viaggia, portare un bagaglio a mano con un cambio di vestiti, spuntini sani, alimenti non deperibili quali minestre essiccate sane e acqua in bottiglia. Portare i tappi per le orecchie. Aspirina tamponata. Pacchetti di vitamina C che si dissolvono in bevande gassate. Cioccolato.
• Mettere fuori i fuochi grandi di prima. Se un pasto vacanza è sempre brutto con accese discussioni, decidere cosa è meglio per voi: un giro intorno al blocco con il partner o il cugino? O una chiacchierata di cortile con tua madre? A spasso il cane e ricordare che, mentre le vacanze possono essere tempi di costrizione e di alta drammaticità, i conflitti sono stress temporaneo che non durerà per sempre.
• Ritorno al partito e avere un altro bicchiere di vino, oppure disegnare tua figlia vicino per un abbraccio. Vacanze stress può essere gestito se si ricorda che la tua famiglia è sicuro e in grado di raccogliere e celebrare.