Come si possono aiutare i bambini con Stress vacanza

Come si possono aiutare i bambini con Stress vacanza

Le festività sono supposti per essere un momento gioioso, specialmente per i bambini, ma molti ragazzi li trovano abbastanza stressante e sconvolgente. Se il vostro bambino sta esibendo sintomi di stress quali inspiegabili pianto, collera o ritirare da amici e parenti, è il momento di lasciar andare la nozione di che rendono ogni vacanza "perfetta". Invece, permettete a voi stessi..--e i bambini..--per rilassarsi e godersi ogni altri aziendali in questo speciale periodo dell'anno.

Istruzioni

• Gestire le vostre aspettative. I bambini formano le loro impressioni in base a come gli adulti intorno a loro gestire le situazioni, quindi non lasciatevi si stressato da un vortice di shopping, cottura e decorazione. Il tuo bambino preferisce trascorrere tempo di qualità con voi che hanno l'albero perfetto o tratta un vasto assortimento di vacanza.

• De-enfatizzare dare del regalo. Soffiando il bilancio familiare che non può permettersi regali non è alcun modo per rendere per una felice vacanza. Invece, impostare un budget e bastone ad esso e parlare ai vostri figli o meno la loro lista dei desideri è realistico. Se i più piccoli ancora credono che tutti i regali da Babbo Natale, dire loro che anche Babbo Natale non ha risorse illimitate.

• Non over-pianificare eventi di vacanza. Corrono da una parte a altra sta per portare i vostri bambini fuori e diminuire il loro godimento. Decidere quali eventi stanno per essere il più piacevole per il vostro bambino..--vuole davvero vedere lo "Schiaccianoci" o stare in fila per sedersi sulle ginocchia di Babbo Natale? ..--e tagliare fuori tutti i quelli non essenziali. Provare per non più di un evento al giorno, con alcuni giorni costruito proprio per "down tempo."

• Coinvolgere i ragazzi nella pianificazione. Discutere i vostri piani di vacanza in anticipo così tutti sanno cosa aspettarsi e lasciate che vostro figlio carillon con i suoi suggerimenti e richieste. Mentre si potrebbe non essere in grado di onorare tutti questi, gli permettono di alcune scelte quando si tratta di cose non essenziali. Un viaggio a lunga percorrenza a casa della nonna può essere un must, ma i bambini si sentiranno maggiormente coinvolti se li si lascia scegliere quali snack e giochi per il confezionamento.

• Mantenere le tradizioni di vacanza, come rituali possono essere molto confortante per i bambini. È particolarmente importante tenere a queste tradizioni anche quando circostanze familiari hanno cambiato lo scorso anno. In questo modo avrà un effetto di messa a terra, rassicurare il bambino che, anche nel mezzo di sconvolgimento, alcune cose rimangono le stesse. Se la tua famiglia deve ancora stabilire tutte le tradizioni, parlare con i ragazzi su quelli che essi potrebbero godere. Anche qualcosa di così semplice come un calendario dell'avvento di apertura o intonare canti insieme renderanno i ricordi delle vacanze preziosi.