Tutte le relazioni possono passare attraverso periodi difficili in cui partner in disaccordo su questioni specifiche. Problemi in un rapporto possono variare notevolmente a seconda della coppia. Le soluzioni al problema dipendono anche dalla volontà di ogni individuo di risolvere e migliorare il rapporto.
Istruzioni
• Identificare i problemi nel rapporto. Problemi e conflitti in un rapporto può variare da coppia a coppia. La sua importante identificare i principali problemi e determinare se entrambi persone vogliono superarli e migliorare il rapporto. Ad esempio, se il problema è la gelosia estrema da uno dei partner, la coppia deve decidere se sono entrambi impegnati a migliorare la situazione ed eliminare (o ridurre) i problemi di gelosia. Entrambi i partner dovrebbero riconoscere il problema e concordare un piano di miglioramento.
• Considera che cercano singoli o coppie di consulenza per il supporto. Molte coppie con problemi decidono di chiedere consulenza al fine di accedere alla guida con comunicazione e risoluzione dei conflitti. Le coppie devono spesso un terzo imparziale per aiutarli a risolvere deputes e ottenere informazioni sulla loro comunicazione e interazioni. Molte volte la capacità di fissare o continuare un rapporto dipende dalla risposta di un paio di queste risorse esterne.
• Fissare degli obiettivi e una linea del tempo per il miglioramento delle relazioni. Qualsiasi rapporto che ha problemi ha il potenziale per creare stress e infelicità. Tutte le relazioni possono passare attraverso lotte, ma quando le coppie sono proattive sono in grado di identificare i problemi e impostare una linea del tempo per la risoluzione. Mentre partner non dovrebbe pressione reciprocamente per il cambiamento, una linea del tempo è essenziale per valutare la quantità di un rapporto sta facendo progressi e il livello di miglioramento che vede ogni partner.