Il mulino a vento è una mossa di breakdance. Si tratta di filatura sulla parte superiore della schiena e zona lombare quindi con le gambe in aria. Il ballerino deve mantenere il movimento di filatura senza l'uso delle mani. Questo mette tutto il lavoro sulle gambe che rimangono sospese. Spesso è fatto su una superficie liscia come una fase o di cartone. È un'abilità che richiede pratica e la capacità di principiante a intermedio breakdancing si muove.
Istruzioni
• Giaceva sulla schiena. Parte bassa della schiena non deve toccare il suolo.
• Mettete le gambe in aria con circa spalla distanza tra loro.
• Utilizzare le gambe per spingere te stesso sul vostro lato. Per un giro in senso orario, è necessario mettere la gamba destra sopra la gamba sinistra. Per un giro in senso antiorario, mettere la gamba sinistra sopra la gamba destra. Il fondo gamba dovrebbe rimanere dritta mentre la gamba superiore può essere piegata leggermente.
• Premere il gomito destro in vostra anca se andando in senso orario. Premere il gomito sinistro in vostra anca se andando in senso antiorario. Questo vi permetterà di tenere la gamba superiore estesa verso l'alto ed essere in grado di congelare in questa posizione. Tieni il braccio restante al vostro fianco.
• Spingere te stesso in un cerchio in senso orario o in senso antiorario. Calci il vostro fondo gamba in aria, mantenendo piegato e continuando a sostenere se stessi con il gomito. Tenere dritta la gamba superiore. Il movimento della gamba inferiore vi darà lo slancio a girare.
• Estendere la gamba inferiore verso l'alto. Questo spingerà alla roccia sulla vostra spalla opposta. Ad esempio, calci la gamba sinistra ad una posizione diritta con spingere al rock alla vostra spalla destra.
• Rollback sulla posizione di partenza sulla schiena.
• Ripetere i passaggi da 3 a 7 rapidamente. Insieme, si fanno e mantenere lo slancio per tenervi filatura nella posizione di mulino a vento.