Sentimenti di abbandono possono compromettere il vostro teen benessere e salute emotiva. Abbandono rappresenta una paura umana di nucleo, secondo psicoterapeuta Susan Anderson in un articolo per Abandonment.net. A causa di abbandono effettivo o situazioni di vita specifici, come adozione, divorzio, nuove nozze, negligenza, abuso, morte dei genitori o assenza, tuo figlio adolescente ha bisogno il vostro sostegno, amore e coinvolgimento per poter affrontare e superare i suoi sentimenti di abbandono. Se non si sente sicuro e amato, egli può sviluppare problemi di abbandono che possono alterare la sua capacità di fidarsi degli altri e mantenere rapporti sani.
Istruzioni
• Incoraggiare il vostro teen a esprimere i suoi sentimenti. Non tutti i ragazzi sono confortevoli parlare dei loro sentimenti, ma essi possono trovare conforto in mezzo artistico, creativo o fisico di espressione, come scrittura, musica, sport o esercizio. A un certo punto, si dovrebbe sapere che parlare dei suoi sentimenti possono essere catartico e può aiutarla a sentirsi meglio. Se lei non si sente comoda parlare con te, incoraggiarla a parlare con un adulto di fiducia, amico o un insegnante.
• Spiegare le circostanze che circondano l'abbandono come onestamente e apertamente come possibile, se sei in grado di farlo. In un articolo per l'educazione familiare, Carleton Kendrick, assistente sociale clinico con licenza, dice dicendo che la verita ' potrebbe essere il miglior percorso di guarigione. Fornire quante più informazioni possibile e rimanere come appoggio e neutro possibile. Ad esempio, se il vostro teen è stato abbandonato dal padre presto nell'infanzia, non denigrare il suo padre ed evitare riducendo al minimo o sdraiati sulle circostanze.
• Fornire rassicurazioni costanti e frequenti del tuo amore. Un adolescente che si sente abbandonato spesso crede che lei è amabile o indegno e possono soffrire di bassa autostima. Dille che la ami. Fornire abbracci e altre forme di affetto fisico. Informare il vostro teen che non stanno andando da nessuna parte, Kendrick consiglia.
• Consultare un terapeuta che può aiutare il tuo lavoro giovani attraverso i suoi sentimenti. La terapia è un modo utile per guarire le ferite di abbandono, dice GoodTherapy.org. Il vostro teen potrebbe affrontare una serie di emozioni dolorose, intense, come rabbia, tristezza e dolore. Costruire un rapporto di fiducia con un terapeuta attento può aiutarlo a fare passi verso la guarigione e il perdono.
• Dimostrare la affidabilità e coerenza. Se dici che hai intenzione di ritirare il vostro teen in un momento specifico, essere lì. Se prometti di portarla al centro commerciale dopo la scuola, è necessario farlo. Ragazzi abbandonati possono sentire che il mondo è un posto pericoloso e inaffidabile. Essere coerente e affidabile invia il messaggio che non tutti sono come non sicuri o inaffidabile come lei potrebbe credere.
Consigli & Avvertenze
- Se il vostro teen soffre di depressione grave o esibisce comportamenti suicidari, cercare aiuto da un professionista sanitario.