Le relazioni sono alcuni dei più significative, sostenente gioie nella vita. Famiglia, amici, partner, bambini e co-lavoratori vedono attraverso momenti difficili, celebrano le nostre gioie insieme a noi e ricordare cose di noi che abbiamo mai avrebbe ricordato per noi stessi. Se vi state chiedendo come mantenere stretti rapporti, è possibile farlo mantenendo contatti regolari, festeggiare le occasioni speciali, essere generosi con il tempo e risorse, e praticando perdono.
Istruzioni
• Rimanere in contatto. Dividere il cerchio delle relazioni in persone che si desidera aggiornare tutti i giorni, settimanale, mensile e annuale. Adattare la vostra corrispondenza per le stagioni di comunicare un senso di come passa il tempo per voi. Utilizzare più vecchi e più recenti tecnologie, tra cui lettere, telefonate, cartoline, messaggi di posta elettronica, aggiornamenti di stato e tweet per far tua cerchia sociale di sapere cosa sta succedendo nella vostra vita. Condividere pensieri casuali, speranze, ansie e piani.
• Festeggiare compleanni e occasioni speciali. Prendere l'abitudine di riconoscere le tappe e le realizzazioni, sia il tuo..--quando è appropriata e quelli degli altri. Trovare motivi per festeggiare le vacanze anche piccole (come giornata della marmotta o della segretaria.) Reclutare nuovi membri dalla tua cerchia sociale per aiutare con progetti di gruppo (ad esempio carte di compleanno, regali e sorpresa giorni/notti fuori) per quello che si celebra.
• Essere generosi. Offrire ai semplicemente ascoltare ad un amico nel bisogno, un bambino in cerca di consigli, o un collega di lavoro con un problema. Dare il dono della stabilità portando una mente chiara e imparziale giudizio ai vostri rapporti. Offrire sostegno emotivo e pratico quando è necessario. Trovare uno stile coerenza di dare agli altri, che sia attraverso donazioni in denaro, abilità (ad esempio, mestieri, competenze o lavoro manuale), uso delle risorse (ad esempio il vostro auto o spazio vivente) o tempo.
• Pratica il perdono. Uno dei "killer silenzioso" di relazioni è l'accumulo di rancori nel corso del tempo. Riparare danni alle relazioni riconoscendo le proprie emozioni, raggiungendo fuori, e la persona con cui sei in conflitto l'opportunità di condividere il suo punto di vista. Re-inquadrare la situazione accettando le differenze e che cercano di terreno comune. Riaffermare simbolicamente il rapporto (ad esempio, di trascorrere del tempo insieme, che agitano le mani o facendo un piccolo favore per il vostro amico o parente).