Ballare lo swing è meraviglioso esercizio perché è impostato su musica up-tempo e di conseguenza, continua a muoversi piuttosto rapidamente. Nel 1940, Danza Swing era lo stile preferito nelle discoteche in tutta l'America e ha visto di recente una ricomparsa sulla scena sociale. Imparare il passo base swing, e vi sentirete confortevole ballando con chiunque da un principiante, un esperto!
Istruzioni
• Faccia il vostro partner. Donne, metti la mano sinistra sulla spalla del vostro partner e tenere la mano del vostro partner con la mano destra, estendendo il braccio leggermente fuori al lato. Uomini, metti la mano destra sulla metà posteriore del vostro partner e tenere la mano del vostro partner con la mano sinistra, estendendo il braccio leggermente di lato.
• Passo con il piede destro (questi passaggi sono descritti per le donne, gli uomini dovrebbero invertire tutto). Il prossimo passo nel posto con il piede sinistro. Le gambe devono essere leggermente divaricate, e dovrebbe muovere leggermente per ogni lato come passaggio.
• Passo nuovamente con il piede destro, questa volta mettendo il piede su un piede e mezzo dietro di te. Poi passo a posto con la sinistra. Il passo di swing base è costituito da questi quattro passaggi che avete appena fatto. Tempo saggio, i quattro passaggi devono essere eseguiti in un modello "lento, lento, veloce, rapido", che significa gli ultimi due passaggi sono fatto più veloce rispetto i primi due (metà del tempo).
• Fare un triple-passo. Finora avete fatto un passo di swing "single-step". Si può sentire l'unico passaggio è troppo lento per certe canzoni, e che avete tempo lasciato nella musica per passaggi aggiuntivi. Invece il "lento, lento, veloce, rapido", aggiungere due passaggi aggiuntivi nel tempo assegnato per ogni passo lento. Iniziare, facendo un passo "destra, sinistra, destra", invece di solo, bene, e poi, "sinistra, destra, sinistra," invece di appena lasciato. Sarà il vostro nuovo tempo, "1,2,3, 1,2,3, veloce, veloce." Essere sicuro che stai facendo i tre passi rapidamente nel tempo indicato per uno lento passo (Vedi risorse per video.
• Una volta che hai imparato il passo base, è possibile aggiungere giri, giri e anche impianti di risalita e ribalta. Basta mantenere lo stesso tempo in tutto, con i piedi in movimento e montare le cose di fantasia in mezzo.
Consigli & Avvertenze
- Se non hai un partner, è possibile praticare i passi comunque. Quando si ottiene un partner, sarete pronti.
- Signore, non resistere dove l'uomo vuole la danza di andare, anche se percepisci che sei la migliore ballerina. Il tuo ballo sarà un disastro se non si impara a seguire il suo esempio.