Suonare la chitarra è un utile hobby e professione per molte persone, e ha anche un effetto calmo e rilassante su molti giocatori. Mentre giocando la chitarra stessa costruire la forza delle dita, si avrà successo migliore se i muscoli sono costituiti prima del gioco. Rafforzare le dita è essenziale per giocare con destrezza, velocità e precisione. Utilizzando alcuni segreti commerciali ed un elemento poco costoso o due, è possibile migliorare la vostra capacità attraverso esercizi.
Istruzioni
• Allungare il mastice silicone tra le mani per riscaldare i muscoli per due o tre minuti.
• Bastone di ogni dito nel mastice silicone e ritirarlo, tenendola nel palmo della mano stessa. Ripetere 10 volte con ogni dito. Ripetere da altra.
• Spremere la pallina antistress per 10 a 20 secondi, quindi rilasciarlo 10 volte in ogni mano.
• Pick up il gallone di latte o acqua con una mano e camminare per 100 passi tenendolo. Ripetere con l'altra mano, assicurandosi che si sta portando sulle dita, non il palmo della mano.