Quando rimane incinta, ormoni nel tuo corpo iniziano a cambiare. Uno di questi cambiamenti è l'aumento del flusso sanguigno all'apparato respiratorio. Questo può portare a qualche congestione che si traduce in un naso chiuso. Quando si è incinta, si sono limitati a quali farmaci si può prendere. Troppi farmaci possono danneggiare i bambini non ancora nati. Ancora, ci sono alcune cose che potete fare per alleviare l'afa.
Istruzioni
• Prendere una doccia calda o un bagno caldo prima cosa la mattina. Il vapore dall'acqua calda si fluidifica il muco nel naso. Questo farà sì che entrambi Esegui dal naso o giù la tua gola. Sarete quindi in grado di respirare di nuovo normalmente. Si tratta di una soluzione temporanea.
• Posizionare un po ' di un vapor strofinare sul tuo petto. Se avete la pelle sensibile, si vuole cancellare alcuni di esso sulla tua camicia. I vapori saranno alzarsi e liberare il naso. È possibile utilizzare questo per tutto il giorno o di notte prima di andare a letto.
• Applicare tre gocce nasali saline in ciascuna narice, mentre la testa è inclinata indietro e di lato. Le gocce di soluzione fisiologica erodere il muco e suddividerla in modo che può respirare di nuovo. Gocce di soluzione saline sono sicuri da usare più volte durante il giorno.
• Tieni la testa con privilegi elevati. Potrebbe essere necessario puntellare la testa con alcuni cuscini quando si dorme. Ciò manterrà il muco dal pool in un unico posto e stare lì.
• Utilizzare un vaporizzatore. Questo funziona allo stesso modo che il vapore e vapor rub fare. È possibile utilizzare il vaporizzatore per ore e ore, compreso tutta la notte in modo che è possibile ottenere una buona notte di sonno. Riempire il vaporizzatore con acqua e aggiungere alcuni strofinare vapore al posto designato sulla macchina. Inserire la spina e attendere che il vapore iniziare.
Consigli & Avvertenze
- Se non volete prendere una doccia o un bagno, si può far bollire una pentola d'acqua. Posizionare un asciugamano sopra la testa e appoggiarsi sopra il vapore per respirare in.
- Non prendere qualsiasi forma di farmaco, compreso un decongestionante non quotato in borsa senza aver prima parlato con il medico.