Un coniuge assillante, membro della famiglia o un amico può essere profondamente fastidioso. Come vostra pazienza indossa sottili, che cosa avrebbe potuto essere una discussione minore può diventare una lotta enorme a causa della tua frustrazione con essere tormentato. Inoltre, come probabilmente sapete, più qualcuno nags di fare qualcosa, meno motivati che sei per farlo. Se si desidera interrompere il fastidioso e sviluppare modi più efficaci per comunicare, una calma, onesta discussione spesso può risolvere il problema.
Istruzioni
• Cambiare la tua prospettiva. Prendere in considerazione perché l'altra persona è fastidioso. Mentre fastidioso è profondamente fastidioso, che il nagger possono essere motivati da quanto lei si preoccupa per te, come nel caso di una madre che ricorda con ansia suo figlio ventenne di chiamarla ogni notte. Esaminare le proprie azioni..--quando il vostro coniuge sta parlando con te, hai la tendenza a tenere gli occhi affonda le sue radici sulla TV mentre sta parlando? Egli può essere fastidioso perché pensa che non si presta attenzione.
• Avviare una conversazione in un momento quando il fastidioso non sta avvenendo. Se il vostro partner è fastidioso di portare fuori la spazzatura, dicendole al momento di interrompere il fastidioso probabilmente farà il suo difensivo e meno probabile ascoltare. Al contrario, attendere per un tempo quando lei è rilassata e di umore neutro.
• Concentrarsi su azioni positive. Dare risalto a nagger che apprezzi la sua preoccupazione per voi, e che se gli sarebbe piaciuto di fare qualcosa, ti piacerebbe dirti due volte al massimo. Dicendo l'altra persona che voi lo apprezzate vi aiuterà a impedirgli di ottenere difensivo, e concentrandosi su cosa fare in futuro vi permetterà di evitare recriminazioni sugli ultimi argomenti. In cambio, prometto che sarà veramente ascoltare e seguire attraverso quando il vostro coniuge, amico o genitore vi chiede di fare qualcosa.
• Se il fastidioso riguarda qualcosa di meno concreto, come perdere peso o smettere di fumare, dire il nagger che sono a conoscenza del problema e informarlo di due gradini in cemento che sta assumendo per affrontare il problema (tali andando in palestra tre volte a settimana ed evitare bevande gassate). Spiegare che si sta facendo il meglio che puoi, e mentre si apprezzano la preoccupazione e supporto, si preferisce essere ricordato meno frequentemente del cambiamento che la nagger vorrei farti fare.