Maggior parte dei genitori hanno un momento difficile ottenere il loro bambino a dormire in una sola volta o un altro. Non ti preoccupare - imparare questi trucchi e verrà impostato.
Istruzioni
• Comprendere che tutti i bambini hanno abitudini di sonno diversi e che trovare la famiglia di coordinare chiudere gli occhi potrebbe essere un impegno pluriennale.
• Piangere amaramente su questa realtà, quindi rimettiti in sesto. Ricordate, non siete soli. Aiutare il vostro bambino a dormire tutta la notte richiede prova ed errore.
• Stabilire routine di mistero da svelare e nanna presto. Bastone con il calendario ed evitare di lasciare il vostro bambino a dormire più di un paio d'ore durante il giorno.
• Creare una routine di andare a dormire. Alimentare il vostro bambino, poi aiutarlo a rilassarsi con musica soft, un bagno caldo, lettura o canto e coccole, a dondolo o calmo carezze.
• Cambiare il pannolino del vostro bambino prima di impostare lui per la notte.
• Mettere il bambino sulla schiena. I pediatri raccomandare questo come un modo per aiutare a prevenire la sindrome di morte infantile improvvisa (SIDS).
• Spegnere le luci e lasciare così il tuo bambino può imparare a cadere addormentato per conto suo.
• Prendere in considerazione in attesa di un momento o due prima di correre a fianco del vostro bambino se lui inizia a piagnucolare nel presepe dopo che hai impostato lui.
• Strofinare pancia del vostro bambino, spalle e braccia se comincia a piangere.
• Prendere in considerazione il metodo di Ferber: calmare il vostro bambino solo con la tua voce e aumentare gradualmente il tempo di attesa prima del check-sul vostro bambino. L'obiettivo è di ottenere il vostro ragazzo utilizzato per addormentarsi in proprio.
Consigli & Avvertenze
- Evitare attività rumorosa, chiassosa, giocosa di notte che potrebbe eccitare un bambino nel wee ore della notte e soffiare la tua occasione per sonno una buona notte di.