Alcuni bambini sono facili da ottenere a nap, addormentarsi, non appena essi stabilite con mamma o papà. Per alcuni genitori, però, un infante può lottare per addormentarsi o rimanere addormentato. Questo rende il nap tempo stressante per i genitori e porta a sentimenti di disperazione. In una situazione in cui un bambino non dorme bene per Pan, i genitori possono provare l'impostazione di un'atmosfera rilassante che favorisce un sonno più facile.
Istruzioni
• Prendere il bambino in una stanza tranquilla o scura in casa per evitare di stimolare lei.
• Assicurare che è pulito, ha un pannolino asciutto, è stato alimentato ed è confortevole. Sentimenti di disagio possono fargli molto esigente e inquieto, impedendogli di sistemarsi a nap.
• Fasciare il bambino per evitare il suo riflesso di startle da lei tenuto sveglio.
• Allattare il bambino o, se biberon, fornirgli un ciuccio per calmare lui in uno stato rilassato.
• Rock o rimbalzare lei mentre la tiene vicino al corpo. Aggiungere in alcuni suoni rilassanti, come facendo un rumore "whoosh" o cantare tranquillamente.
• Attendere 10-20 minuti dopo si addormenta prima di lui nel suo lettino. Questo farà in modo che egli è in un sonno profondo e il movimento non svegliarlo. In alternativa, si può indossare lui in un involucro di bambino di fornire continuamente lui con confortanti movimenti mentre si sposta in giro.
Consigli & Avvertenze
- Essere coerente al tempo del pelo. Il bambino si abitua a dormire allo stesso tempo ogni giorno e si trasformerà in una routine familiare.
- I bambini che combattono il sonno possono essere pronti a passare lunghi periodi di tempo tra Pan. Taglio fuori uno dei Pan quotidiano di provare e vedere se lei è in grado di rimanere sveglio fino alla successiva protezione accesso alla rete.