Nintendo Wii Fit è un allenamento quotidiano travestito da un divertente gioco. È possibile pesarsi utilizzando la Wii balance board, mettersi in forma giocando i giochi progettati per aumentare la flessibilità, la resistenza e l'equilibrio. Come si procede, il Wii tiene traccia automaticamente i livelli di fitness. Se si bruciano calorie in altri modi, ad esempio in esecuzione all'esterno, a piedi, giocando sport ricreativi o anche giardinaggio o pulizia della casa, è possibile immettere manualmente queste attività nel registro delle attività del Wii. Utilizzando questo registro, avrete un quadro completo del vostro esercizio di routine in un'unica posizione centralizzata.
Istruzioni
• Avviare Wii Fit cliccando sull'icona "Wii Fit" sulla schermata iniziale di Wii.
• Fare clic sul nome del tuo profilo. Il calendario appare la schermata con una foto del tuo Mii, Mostra le date quando hanno esercitato.
• Fare clic sull'icona del grafico sul lato sinistro accanto al calendario. Verrà visualizzata la finestra di schermo grafico con un grafico del vostro progresso.
• Fare clic sul pulsante "Fit crediti" nella parte superiore dello schermo grafico. Viene visualizzata la schermata delle attività.
• Fare clic sul pulsante "Registro attività" nel bel mezzo della schermata delle attività.
• Fare clic su "Sì" alla richiesta "Si desidera registrare un'attività nel tuo registro attività?"
• Selezionare l'intensità del vostro allenamento cliccando su "Luce", "Normale" o "Hard". Se non siete sicuri della quantità di sforzo dall'esercizio richiesto, vedere gli esempi di esercizio sul lato destro dello schermo.
• Premere il tasto "Up" o "Freccia" per regolare il tempo trascorso allenandosi.
• Fare clic su "OK" dopo aver terminato l'immissione l'intensità degli esercizi e il tempo trascorso. Il Wii sarà registrare l'attività e aggiornare i grafici di progresso di esercizio.
Consigli & Avvertenze
- È necessario disporre di un profilo esistente di Wii per accedere al registro attività.