Attività nutriente per bambini in età prescolare promuovono l'idea che il cibo può essere divertente, gustosi e genuini allo stesso tempo. Giochi e mestieri catturano la curiosità dei bambini piccoli e spingendoli per sperimentare nuovi alimenti. Questa è la tua occasione per lanciare alcune idee snack sano per quel tipo schizzinoso all'interno del vostro bambino in età prescolare. Attività commestibile anche rafforzare il valore di costruzione abitudini di benessere che possono durare una vita, come mangiare un sacco di frutta e verdura ogni giorno.
Animazione
Incoraggiare i bambini a portare il loro cibo alla vita con la creazione di personaggi immaginari. Spalmarsi burro di arachidi su un grano intero bagel o fetta di pane integrale. Fai una faccia felice con un pezzettino di apple come il sorriso e uvetta come gli occhi e il naso. Formare un serpente finzione suddividendo mini bagel e poi tagliare ogni pezzo a metà. Diffondere il tonno, crema di formaggio o burro di arachidi su ogni frammento di bagel. Linea di quelle parti di bite-size per formare un serpente, utilizzando olive fette o uva passa per gli occhi.
Refrigerati
Utilizzare il freezer per creare qualche snack gelido per il vostro bambino in età prescolare. Inserire un bastone di legno in una banana sbucciata, copertina in involucro di plastica e poi congelare per un ossequio fruttato. Schiacciare una banana con del burro di noccioline, poi striscio il vostro intruglio tra due cracker di graham prima di mettere dentro il freezer per un panino fresco. Versare il succo di frutta al 100% in alcuni bicchieri di carta e congelare così i vostri bambini possono staccarsi la carta e godere la dolcezza ghiacciata.
Coppa di frutta
Trasformare una Coppa di frutta in una creazione di Turchia tagliando un'arancia grassoccia a metà. Via affettare la frutta interna così avete due scorze vuote tale funzione come ciotole. Tagliare a dadini la polpa arancione scavato-fuori insieme con alcuni frutti, come le banane. Evitare prodotti che potrebbero soffocare il vostro bambino in età prescolare, quali uve intere. Mettere questi pezzi di cut up nella vostra metà arancioni deselezionata-out. Inserire un bastone di ciambellina salata la scorza d'arancia come un collo di tacchino, quindi far scorrere una fetta di mela sulla ciambellina salata come suo capo. Organizzare il sedano foglie nella parte posteriore della vostra tazza di frutta come piume.
Scoperta
Insegnate ai vostri figli le diverse consistenze di frutta e verdura inserendo diverse varietà all'interno di un sacchetto di carta marrone. Con lei chiude gli occhi, il vostro bambino in età prescolare raggiunge nel sacchetto e tenta di identificare qualunque cosa lei si tocca. Questa attività evoca un sacco di risate come lei distingue una pera da una mela utilizzando solo il suo senso del tatto. Alcuni degli oggetti nascosti vi sembrerà ovvio, come una banana. Altri oggetti richiedono un po' più congetture, come una prugna che potrebbe sentirsi come un pomodoro. Questo gioco di scoperta introduce nuovi cibi e incoraggia a parlare ad alta voce come ruvido, morbido o liscio ogni elemento si sente.