Riparare un cuore spezzato è molto impegnativo e richiede amore e tenerezza. Prende anche un sacco di pazienza. Se il cuore spezzato è il tuo può essere ancora più dura.
Istruzioni
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Il primo passo per aiutare un cuore spezzato guarire è quello di prendere sul serio. Non si tratta di qualche cosa banale che si tratti di un primo amore o una relazione di lungo termine. Un cuore spezzato fa male! Essa provoca dolore emotivo e mentale, ma può anche causare stress e dolore fisico. Non cercare di fermare il dolore di ignorarlo. Si deve riconoscere che è reale e trattarla con amore e gentilezza.
• La prossima cosa da riconoscere è che ci vorrà tempo per guarire il tuo cuore spezzato. Non può essere fatto durante la notte, ma si può imparare a superare il dolore di un giorno alla volta. Chiamare un amico per parlare. Fare passeggiate cancellare la tua testa e l'esercizio aiuterà la vostra salute e stato mentale.Riconoscere la persona che hai perso. Frettolosamente non buttare via tutto connesso con questa persona. È possibile mantenere i ricordi dopo il dolore si è attenuata. Non c'è nessuna imposta limite di tempo per guarire un cuore rotto. Prendi quanto ti serve.
• Ultimo ma non meno importante non lasciare che gli amici o parenti ti spingono in un'altra relazione troppo presto. Il tuo giudizio è troppo nuvoloso. Datevi il tempo necessario per guarire o si rischia di ottenere di nuovo del male o ferire qualcun altro.