Warm-up attività contribuire a stimolare gli studenti e prepararli per le attività più intense durante una lezione di educazione fisica. Queste attività anche dare agli studenti la possibilità di praticare le abilità specifiche e migliorare i movimenti fisici di base. Preparare una varietà di attività di warm-up per ottenere il vostro studenti che si spostano prima lezione di ginnastica con pochi rifornimenti e un'immaginazione creativa.
Muoversi in attività
Chiedere agli studenti di muoversi con un'attività di "fagiolo-denominazione". Chiamare i nomi differenti fagiolo e chiedere agli studenti di fare mosse diverse a ogni nome. Ad esempio, se dici "fagiolini", gli studenti devono fare jogging in un unico luogo, e se dici "jumping bean", si deve saltare intorno alla stanza. Per un "fagiolo freddo", essi devono shiver come sono fredde e per "jelly bean", essi devono oscillare intorno come gelatina. Chiedere agli studenti di fingere che si stanno muovendo attraverso una giungla saltando sopra i registri, in punta di piedi passato serpenti, alta kneeing attraverso le sabbie mobili e ducking sotto i rami.
Tag attività
Giocare un paio di partite di tag per scaldare i vostri studenti. Selezionare un giocatore per essere "it". "It" deve inseguire gli altri giocatori e cercare di contrassegnarle. Quando egli tags un giocatore, devono collegare le braccia e continuare taggare altri giocatori che anche necessario collegare le braccia con i giocatori contrassegnati. Giocare fino a "it" e il suo tag partner collegati tutti. Per un altro gioco di tag, dare ad ogni giocatore una striscia di carta di crepe streamer per appendere dalla parte posteriore dei suoi pantaloni. Quando si dice "Andare", i giocatori devono cercare di afferrare la carta crespa degli altri giocatori. Se un giocatore perde suo streamer di crepe, lui è fuori dal gioco. L'ultimo giocatore in piedi con un piroscafo in crepe vince la partita.
Attività di parte del corpo
Gli studenti possono ottenere i loro corpi che si muovono con alcuni giochi di parte del corpo. Dare ad ogni studente una beanbag e li hanno posto sul pavimento davanti a loro. Richiamare una parte del corpo e chiedere agli studenti di inserire quella parte del corpo sul beanbag. Se dici "gomito", gli studenti devono chinarsi e appoggiate il gomito il beanbag. Se dici "testa", essi inserire loro testa sul beanbag. In alternativa, utilizzare un hula-hoop anziché una beanbag e chiedere agli studenti di inserire la parte specifica del corpo nel canestro.
Altre attività
Sono gli studenti a piedi intorno all'esterno della palestra o una traccia. Segnali di traffico differenti per gli studenti a fare un richiamo. Ad esempio, se si dice, "rosso", si può fermare, e se dici "verde", devono essere eseguiti. Gridano "giallo" per un po' di jogging. Un'altra attività è la "nave pirata", in cui gli studenti fingono che stanno facendo le cose su una nave pirata. Quando si dice "macchia i ponti", li hanno Accovacciatevi fingere che sono pulizia ai piani. Dire "walk the plank", e hanno gli studenti far finta di essere in equilibrio su una tavola.