Baton twirling può essere trovato in bande musicali, sfilate e di baton twirling concorsi in tutto il mondo. Mentre le basi del twirling un bastone non sono difficili da imparare, le tecniche più avanzate possono essere. Praticando la tecnica di base, si può costruire una Fondazione per il baton twirling che può migliorare notevolmente la tua abilità.
Tecnica di base Hold
La stiva di base è il punto di partenza per giocolieri baton. Tenere il bastone in mano. Assicurarsi che si sta tenendo la testa del bastone vicino al centro del tuo corpo e la punta della bacchetta fuori dal vostro corpo. Questa stretta base vi permetterà di muoversi più agevolmente in qualsiasi modello di twirling. Garantire che il palmo della mano è volto verso il basso quando si pratica questa base stretta.
Tecniche di rotolo
Rotolamento è una delle mosse base baton. Quattro elementi tenere presente quando si pratica il testimone di rotolamento tra le dita o sopra le tue braccia: percorso, reticolo, ritmo e posizione corretta della mano. Un rotolo richiede posizione corretta della mano, e per un rotolo da eseguire in modo efficace, gli altri elementi devono essere a posto. Praticare il tuo rotoli concentrandosi su un singolo elemento alla volta, iniziando con rotoli singoli e lavoro il vostro senso fino a rotoli più complesse. Eseguire i rotoli lentamente in un primo momento, aumentando gradualmente la velocità. Ciò consente di monitorare il percorso, il modello e il ritmo della tua rotoli così essi sarà lisci quando sei fino a velocità.
Pratica di musica
Scegliere una varietà di musica quando pratichi. Musica può aiutare con il ritmo del vostro approccio. Molte persone sono naturalmente più ritmici quando essi lavorano per musica..--e poiché il ritmo è una parte integrante della vostra twirling, musica durante la pratica può aiutare a creare un ritmo interno che può portare nella vostra performance.
Figura otto
Utilizzare il modello di figura otto per riscaldarsi. Figura otto modelli, eseguiti mediante laminazione la bacchetta attraverso le parti superiori e sotto quattro dita, sono l'ideale per prepararsi per una performance. Inizio lento e si alternano tra gli otto figura verticali e orizzontali, aumentando la velocità. Prova a passare tra le mani pure, che ti permette di riscaldare le vostre abilità di precisione e allentare i muscoli necessari per eseguire.