Il journaling è uno stile informale di scrittura; ogni pezzo di un giornale è generalmente conservato in un unico luogo, come un quaderno, un diario o una raccolta di singoli fogli. Attraverso l'inserimento nel journal, è possibile ottenere un numero di estremità: migliorare la vostra scrittura, rilasciare il blocco dello scrittore, affrontare problemi emotivi, registrare gli eventi e pensieri, raccogliere storie, esplorare idee ed esprimere se stessi su carta. Le opzioni per l'inserimento nel journal sono infinite; semplici strategie possono aiutarti a iniziare.
Flusso di coscienza
Una delle forme più semplice di inserimento nel diario è scrittura di flusso di coscienza. Per praticare questa strategia, in poche parole la penna o la matita di carta e scrivere qualsiasi cosa ti viene in mente. Non preoccuparti di dare un senso o formando corretta transizioni tra le idee. Gettare la grammatica e le regole tradizionali della scrittura fuori dalla finestra e solo scrivere. Se sei bloccato per i pensieri, scrivere su questo fino a quando altri pensieri cominciano ad arrivare. Il vantaggio di questo tipo di inserimento nel diario è che la libertà da regole e restrizioni rilascia spesso sentimenti o idee che sarebbero stati intrappolati in caso contrario.
Suggerimenti di scrittura
Una richiesta di scrittura è un racconto o un'idea che ti dà qualcosa da scrivere. Utilizzando un prompt dei comandi è una buona tecnica per l'inserimento nel journal quando tu sei perplesso per le idee o solo bisogno di qualcosa di nuovo da esplorare. Sul sito Web Creative Writing richiede, è possibile scegliere tra centinaia di richieste, tra cui "Scrivere una vacanza un ricordo". Quando l'inserimento nel journal da un prompt dei comandi, si ramificano fuori dalla tua zona di comfort e scegliere quella che sembra difficile o scomodo; Questo vi permetterà di allargare i confini della vostra scrittura.
Inserimento nel diario emotivo
Uno dei grandi vantaggi di inserimento nel diario è l'opportunità di esplorare questioni emotive senza timore di ripercussioni o reazione; il vostro giornale è solo per te. Se avete a che fare con un momento particolarmente difficile, o se non avete pienamente affrontato con un evento passato, un giornale è un sicuro punto di partenza. Annotare ogni dettaglio che si può ricordare e concentrarsi sull'emozione che circondava gli eventi. Non abbiate paura di aggiungere dettagli sulla vergogna, paura o altre sensazioni di disagio. Se avete domande o dubbi circa la situazione, esplorarli. La scrittura può aiutare a lavorare attraverso macchie difficili e potrebbe fornire chiarezza.
Inserimento nel diario di osservazione
Per affinare la vostra capacità di prendere nei dettagli dell'ambiente circostante, provare a scrivere giù una descrizione completa di un luogo che sei in frequentemente. Se possibile, fare questo tipo di inserimento nel diario quando sei in quel luogo. Notare i punti panoramici, suoni, odori, sapori e cose che si possono toccare. Andare in modo più dettagliato possibile; Se si desidera utilizzare la descrizione più tardi, si può tagliare giù come necessario. Questo tipo di inserimento nel journal può farvi consapevoli delle cose interessanti o imprevisti che non si vede in circostanze normali, così guardare profondamente le cose che sono all'ordine del giorno per vedere quali sorprese potrebbe emergere. Il sito Web TeacherVision menziona che l'inserimento nel Journal d'osservazione può aiutare a vedere le relazioni tra le cose che altrimenti potrebbero sembrare isolate.