Capacità di un bambino a mangiare cibi solidi, che in genere si verifica a ovunque da 6 a 10 mesi di età, si apre un mondo di possibilità culinarie per genitori e bambini. Un 11-mese-vecchio dovrebbe essere pronto per la tavola, e la sfida per i genitori è di venire con il cibo che è gustoso e nutriente.
L'introduzione di cibi di tabella
Finger food, chiamato anche alimenti tabella, dovrebbero essere introdotti uno alla volta, con nuove aggiunte lentamente per verificare eventuali reazioni allergiche. C'è una buona probabilità che il bambino vuole giocare con il cibo-- così lo lasciò. Permettendo un bambino ad annusare, assaggiare e sperimentare con il cibo aumenterà la probabilità che l'esperienza è positiva. Alcune buone scelte includono iniziare con taglio pezzi di banana o pera morbida o morso dimensioni cubetti di formaggio.
Tabella alimentare consigli
Se un bambino non piace un determinato alimento quando è introdotto, riprovare in un secondo momento, poiché i gusti dei bambini sono in continua evoluzione. Altri alimenti che possono essere provati includono avocado, leggermente tostato pane e cereali come Cheerios o riso soffiato. Per garantire alimenti scivolosi come avocado e banana soggiorno fuori dal piano, loro cappotto in polvere finemente triturati cereali per renderli più facili da prendere e tenere su per.
Utilizzando utensili
Come infanti diventano più comodi con nutrirsi, lasciarli tenta di utilizzare un piccolo cucchiaio di plastica. Alcuni cibi buoni includono iniziare con yogurt, succo di mela e purè di patate dolci. Lo svantaggio principale di questa fase è il potenziale per disordine, così i genitori preoccupati per moquette costosi o altra pavimentazione diventando schizzata che la colazione del mattino sarebbe saggia fissare un foglio di plastica per facilitare la pulizia.
Sperimentare ed esplorare
Come il vostro bambino si abitua a mangiare diversi tipi di cibo, espandere il palato del bambino con l'introduzione di nuovi sapori. Da 11 mesi di età, un bambino può essere pronto a provare alcune spezie e combinazioni di sapori diversi, come un pollo al curry, pasta cosparsa di formaggio parmigiano o anche un mini-sandwich composto di crema di formaggio e banane. Una cosa da tenere a mente è che un bambino di 11 mesi dovrebbe prendere tra 750 e 900 calorie al giorno, e sua dieta dovrebbe includere un sacco di ferro e calcio.