Molti genitori trovano la fase appena nata molto impegnativo per diversi motivi, ma la mancanza di sonno può spesso essere la parte più difficile. Svegliarsi frequentemente durante la notte è molto comune nei neonati, e mentre ci sono modi per cercare di rendere più confortevole possibile il vostro bambino e portatela in buone abitudini di sonno, purtroppo si può solo avere a rassegnare le dimissioni di te stesso che potrebbe essere un paio di mesi prima di arrivare davvero sonno una notte di solido nuovamente.
Perché i bambini a svegliarsi di notte?
Secondo il fondamento medico di Palo Alto, ci sono pochi motivi per svegliarsi di notte nei bambini. I bambini giovani hanno uno stomaco piccolo e così si possono contenere solo poche once nel loro stomaco alla volta; così quando il piccolo stomaco si svuota, il bambino si sveglierà perché è ancora affamato. I bambini stanno crescendo anche così veloce che richiedono grandi quantità di nutrimento per andare avanti e crescere. Un bambino può anche risveglio di notte a causa di un pannolino bagnato o sporco che lo rende scomodo. Dopo tutto, tutto quel latte deve andare da qualche parte! Un bambino piccolo anche può svegliarsi di notte semplicemente perché egli non può capire la differenza tra notte e giorno, o perché vuole essere coccolato.
Quante volte i bambini a svegliarsi di notte?
Mentre ogni bambino è diverso, medico Network i bambini afferma che dalla nascita all'età 2 mesi, molti bambini svegli due volte una notte di essere nutriti, e da 2 mesi fino a 4 o 5 mesi, un bambino può svegliarsi solo una volta una notte per questo scopo. Dopo 4 o 5 mesi, molti bambini possono dormire tutta la notte. Tuttavia, questo varia ampiamente a seconda del bambino. Alcuni neonati svegli ogni due ore durante la notte, mentre gli altri dormire più a lungo in giovane età.
Aiutare il vostro bambino dormire la notte
Cercare di mantenere durante i sonnellini diurni a meno di due ore, se possibile. Assicurarsi che la stanza del vostro bambino è cool, dim e tranquilla. Rendere una routine notturna così il tuo bambino inizia da associare a questa routine di diventare sonnolenza, come una vasca, l'alimentazione e la storia della buonanotte. Per i bambini oltre la fase di neonato, far loro ottenere collegato a un oggetto di sicurezza che può essere preso a letto, ad esempio una coperta di piccoli farciti bambino animale o speciali.
Cosa evitare
Don't rock il vostro bambino a dormire la notte, come lei imparerà che questo è da aspettarselo ogni volta lei si sveglia e non sarà in grado di lenire se stessa torna a dormire, se si sveglia nel mezzo della notte. Invece, metterla nella sua culla, assonnato, ma ancora sveglio, suggerisce la National Sleep Foundation. Non permetterle di avere una bottiglia nella sua culla prima di dormire, per lo stesso motivo. Non cambiare un pannolino bagnato durante la notte se potete evitatelo, che lei può rendere incapace di far fronte con il bagnato sentiva anche un po '. Se lei ha un movimento di viscere e deve essere cambiata, tenere le luci come dim come possibile, la camera più silenziosa possibile e rimetterla a letto immediatamente; non fare la metà della notte un divertente gioco.