La maggior parte delle persone hanno numerose delle cose da ricordare. I nomi, le password, compiti scolastici e molte altre informazioni possono essere facilmente dimenticate. La buona notizia è che i nostri ricordi sono simili a un muscolo in quanto più si utilizza, si otterrà più forte. Ci sono tecniche per aiutare a migliorare la memoria che può beneficiare tutti.
Ripetizione
La ripetizione è uno dei modi migliori per l'apprendimento e migliorare la memoria. Più lo facciamo, più diventa facile e memoria funziona sullo stesso principio. Ripetere più e più volte qualsiasi tipo di informazione sarà si solidificano nella vostra mente e rendere più facile l'accesso. Ripetizione è utilizzato in diverse aree di apprendimento, come la musica. Studiare qualsiasi argomento con ripetizione sarà migliorare la vostra memoria e darvi la possibilità di accedervi quando ne hai bisogno. Dicendo qualcosa ad alta voce più volte è un modo per utilizzare la ripetizione come un sussidio di memoria.
Visualizzazione
Alcune persone imparano meglio utilizzando metodi visivi. Scrittura in giù ti aiuterà a commettere qualcosa alla memoria a guardarla e ricordando quello che sembra. Ad esempio, se c'è una lista che è necessario ricordare, scriverlo e visualizzare l'ordine dell'elenco. Chiudi gli occhi e dire ad alta voce l'elenco. Guardare di nuovo, Chiudi gli occhi e ripeterlo. Immaginando le parole sono una buona tecnica che aiuta a imprimere le informazioni scritte nella tua mente.
Canzoni e filastrocche
Ci sono ragioni per cui la gente venire con canzoni e filastrocche per aiutare la memoria, e che è perché funzionano. Un esempio è "30 giorni ha settembre, aprile, giugno e novembre." Attraverso la rima, le persone sono in grado di ricordare quali mesi hanno 30 giorni. Che si tratti di una canzone o una rima, è il ritmo che aiuta le persone a memorizzare. Questo è noto anche come tasti di scelta. Se sei un studente uditivo, può essere uno strumento di memorizzazione buona per voi.
Associazione
Un'altra tecnica di memorizzazione disponibile è associazione. Questa è una tecnica dove si utilizza immagini o foto di qualcosa che già si conoscono da associare le informazioni che dovete ricordare. Ad esempio, è necessario ricordare una lista della spesa che include le banane, Brillo pad, burro e cibo per cani. A partire dai piedi fino, si immaginano le scarpe per essere banane e che stai indossando ginocchiere durante il trascinamento al piano che aveva burro su di esso e il cane si lecca. Si tratta di un modo per creare uno scenario utile associando le cose che dovete ricordare con cose che già conosci e formando una foto o una storia di corrispondere.