Suggerimenti su come iniziare a Pointe balletto

Suggerimenti su come iniziare a Pointe balletto

Scarpe da punta, chiamati anche scarpe a punta, sono calzature appositamente progettate per i ballerini di balletto femminile avanzato. Scarpe da punta creare l'illusione di assenza di peso e una linea di gamba lunga. Ballerini iniziano la loro formazione in morbide pantofole e dopo anni di studio possono progredire a questo elegante stile di scarpe da ballo. Anche se questa transizione può rivelarsi doloroso e difficile, ballerini possono avvantaggiarsi di alcuni consigli e trucchi per rendere il processo più facile.

Preparazione e formazione

Scarpe da punta non sono per i principianti; ballerini devono subire anni di formazione in morbide pantofole prima di passare al lavoro di pointe. L'obiettivo verso l'esecuzione di lavoro sano e sicuro pointe richiede un incredibile investimento di tempo ed energia. Ballerini devono avere il consenso del loro insegnante di balletto prima di iniziare il lavoro di pointe. L'addestramento medio per balletto classico prima di iniziare il lavoro di pointe è da due a quattro anni di coerente, classi almeno tre ogni settimana.

Scarpe da pre-punta

"Pre-pointe" o "demi scarpette" da può aiutarti ad abituarsi alla sensazione della scarpa pointe prima di iniziare i lavori di pointe. Una scarpa di pre-pointe imita la struttura della scarpa pointe ma manca il supporto tibia nella suola per salire sul punto pieno posizioni. Scarpe da punta rappresentano una sfida per l'allungamento del piede, equilibrio della ballerina e in decollo e atterraggio dai salti. Pattini del pointe Demi possono aiutare a prepararti per il tuo primo paio di scarpe da punta e rendere la transizione a pointes completo più facile e più liscia.

Lavoro di barre

Come iniziare a pointe, verrà essere abituando alle scarpe e la sensazione di releve - rotolamento attraverso il piede su un punto pieno. Per prendere confidenza per l'allineamento del corpo durante il pointe, iniziare affrontando la sbarra di balletto e sostenere te stesso con entrambe le mani. Anche se la posizione tradizionale della sbarra è al lato, con una mano delicatamente poggiata sulla sbarra, affrontando le barre sarà forniscono migliore equilibrio e supporto iniziare gli esercizi mentre indossa scarpe da punta. Completare gli esercizi regolari barre in questa posizione prima di iniziare il lavoro di pointe con vostro fianco per la sbarra e negli esercizi piano centro.

Morbide pantofole

Passare continuamente tra morbide pantofole e scarpe da punta. Gli insegnanti di solito introdurrà pointe lavoro in classe regolare o dopo le lezioni per 20-30 minuti alla volta. Questo vi darà i piedi pause regolari dalle scarpe, che saranno necessarie come scarpe da punta spesso causare vesciche. Nel corso del tempo, si sviluppano protettivi calli sui piedi che rendono meno doloroso il lavoro pointe. Come si lavora in morbide pantofole, rimanere informati dei concetti introduce il tuo insegnante per quanto riguarda la danza sulle punte. Utilizzare classe tempo in morbide pantofole per concentrarsi sullo sviluppo di resistenza in vostro core e vitelli, che verranno aiuterà immensamente come ci si abitua a ballare più frequentemente in scarpe da punta.