Suggerimenti per un bambino che dorme tutta la notte

Suggerimenti per un bambino che dorme tutta la notte

Per le prime settimane o mesi di vita di un bambino nuovo, egli si sveglia più volte durante la notte per le poppate. Tuttavia, presto sarà in grado di saltare uno o due poppate di notte e può iniziare a dormire più a lungo di notte. Un bambino che dorme tutta la notte viene solitamente definito come un tratto di 5-6 ore. Alcuni bambini dormirà tutta la notte, naturalmente, ma gli altri avranno bisogno di qualche coaching.

Sonno diurno e abitudini alimentari

Un bambino che è la mancanza di sonno durante il giorno di solito si sveglia durante la notte. Assicuratevi di mettere il bambino per sonnellini di 2-3 al giorno. Se possibile, mettere un bambino nel suo lettino per questi pisolini al fine di incoraggiare il pattern del sonno mentre sdraiato e dormire in modo indipendente. In alternativa, assicurarsi che il bambino sta ricevendo abbastanza cibo durante il giorno, dicono gli autori di "Che cosa aspettarsi il primo anno." Se egli non è, più spesso di professione d'infermiera, eliminando lo stress e cercando di concentrarsi solo sulla necessità del bambino per stimolare più produzione di latte o fornendo più in bottiglia vi aiuterà ad alleviare questo problema.

Il metodo di Ferber

Dr. Richard Ferber raccomanda questo metodo per i genitori che non mente ascoltando loro bambino piangere come egli impara a self-lenire. In questo metodo, il genitore ha posato il bambino a dormire e lascia la stanza. Lei poi torna dopo cinque minuti per consolare suo figlio che piange, ma non prenderla. Successivamente, lei aspetta 10 minuti e poi 15. Quindici minuti è la quantità massima di tempo che il padre permette al bambino di piangere prima di andare in camera da letto per lenire lui. Dopo un paio di notti, il bambino imparerà a self-lenire.

Incoraggiare il sonno con rituali e rassicurazione

Penelope Leach, autore di "Il tuo bambino e bambino," suggerisce una routine di sera come bathtime storytime e un tempo finale per professione d'infermiera. Lei suggerisce di mettere il bambino mentre lui è ancora un po' sveglio e poi in giro nella sua stanza o vicino alla sua porta per pochi minuti per rassicurarlo che suo padre è ancora nelle vicinanze. Quando si sveglia durante la notte, se non è affamato o un incubo, incoraggia il coniuge che non è connesso all'alimentazione per andare in camera da letto, rassicurare il bambino da lui Accarezzando, tenendogli la mano o ne, ma non lo prendere. Lei consiglia ai genitori di ascoltare il bambino per quando rassicurare il bambino e per quanto tempo.