Quando pensiamo a un bambino con un problema di peso, si assume automaticamente che è in sovrappeso. A volte, tuttavia, è vero il contrario. Se un bambino non sta guadagnando peso sufficiente può essere dannoso per la sua salute. In neonati e bambini piccoli, questo è chiamato un omissione di prosperare. Ci sono alcune cose che puoi fare come un genitore per aiutare il vostro bambino a guadagnare il peso necessario che ha bisogno.
Tenere traccia di calorie
Acquisto di una scala e un indice di caloria per elementi che non elencano la loro totale calorie direttamente sul loro imballaggio. Tenere traccia di quante calorie il vostro bambino mangia ogni giorno per tre-cinque giorni. Chiamare il vostro pediatra per scoprire quante calorie il vostro bambino è supponiamo di mangiare ogni giorno per essere un peso medio. Confrontare i due numeri.
Se il vostro bambino non mangia abbastanza calorie, sai che è necessario aggiungere alcuni elementi di cibo alla sua dieta fino a quando mangia il numero raccomandato di calorie al giorno. Se mangia il numero raccomandato di calorie, dire il vostro pediatra. Questo significa che c'è qualcosa di sbagliato nel corpo e il cibo non viene utilizzato come dovrebbe. Il pediatra può ordinare prove e aiutarti a che scoprire perché il vostro bambino non sta guadagnando peso.
Latte intero
Solo dare al vostro bambino prodotti lattiero-caseari che utilizzano latte intero. In primo luogo, latte intero è necessario per la crescita dei bambini. In secondo luogo, il latte intero contiene grasso che aiuterà il vostro bambino di aumento di peso. Si vuole dare al vostro bambino uno vetro 8 once di latte al giorno o con ogni pasto, se vuoi. Quindi, se avete intenzione di servire il dessert, scegliere qualcosa come il budino che è fatto con latte intero. Assicurarsi che qualsiasi formaggi che si serve il vostro bambino inoltre sono fatti con latte intero.
Calorie sani
I bambini non guadagnerà peso nel modo giusto se mangiano calorie malsani come da pollo fritto o un hamburger fast food. Questi sono chiamati calorie vuote. Assicurarsi che si stanno dando i vostri bambini calorie sani come quelli di una patata dolce o un pezzo di petto di pollo disossato.
Inoltre si dovrebbe passare da pane bianco (che ha poco valore nutritivo) di pane integrale al 100%. È importante che il pane dice integrali al 100%; Se si dice solo pane di grano, non è un pane di grano intero. Inoltre, provare a utilizzare pasta di grano. Per uno spuntino, i vostri bambini possono sgranocchiare noci, che sono alti in calorie, ma sani calorie. Verdure verde scuro sono anche una buona scelta.
Supplementi
Iniziare a dare il vostro bambino un supplemento come Pediasure o colazione Instant garofano. Se si sceglie colazione Instant garofano, utilizzare latte intero per renderlo. Se il vostro bambino non sta guadagnando peso sufficiente, la compagnia di assicurazione pagherà per Pediasure. Hai solo bisogno di una prescrizione del proprio medico e si può prendere la prescrizione direttamente a un farmacista.
Pediasure può essere somministrato al bambino due volte al giorno oltre a pasti regolari. Esso fornisce la nutrizione adeguata, il vostro bambino ha bisogno di incoraggiare l'aumento di peso.