La prima volta un nuovo bambino dorme tutta la notte è un sollievo per la maggior parte dei genitori, mentre gli altri possono solo sognare l'esperienza. I bambini sopra l'età di tre mesi sono in grado di ospitare fino a cinque ore a un tratto, e il tempo trascorso a dormire di notte aumenta con l'età. Tempo di relax, Coccole, e suoni rilassanti, tutte le giocate un ruolo nella creazione di un'atmosfera di tempo di notte i bambini alla fine imparare ad associare con dormire.
Opere idrauliche
Dare al bambino un dolce bagno in acqua calda quando si avvicina al momento di coricarsi. Questo garantisce la pulizia e insegna bambino da associare alla fine della loro giornata di bagni. Se un bagno completo su una base di notte sembra troppo, prova un massaggio serale in miniatura, strofinando delicatamente indietro di baby, pancia, braccia e piedi. Questo non solo dà al bambino un motivo di relax, massaggi presenti grandi opportunità per l'incollaggio.
Suoni rilassanti
Musica influisce profondamente su come ci sentiamo. Esperimenti scientifici mostrano lento, ordinata musica rilassa il corpo umano, mentre la musica veloce aumenta la frequenza cardiaca e la respirazione degli ascoltatori. Suoni stridenti in musica dello startle infanti, provocando sentimenti di paura e di tensione. Prendere tempo ogni sera per cantare e coccole o trovare lenitivo musica da riprodurre. Provare a fare questo un rituale sera che il bambino può dipendere.
Tutti i gusti pancia del bambino
Pance affamate tenere svegli i bambini. Mentre non si dispone di alcun controllo sulle dimensioni dello stomaco del vostro bambino, un'alimentazione di sera entro un'ora di coricarsi può consentire bambino a dormire più a lungo prima che la pancia si svuota e chiede più cibo. A circa 4 mesi di età, molti medici consiglia di integrare le poppate con cibi solidi. Se trovate che il vostro bambino sembra improvvisamente risvegliare più spesso durante la notte, contattare un pediatra o un dietista e chiedere di aggiungere cibi solidi per l'alimentazione del bambino.
Quando non funziona niente
Se, dopo i primi tre mesi, il vostro bambino ancora fatica a dormire più di un paio d'ore alla volta, è consigliabile prendere un appuntamento con un pediatra per escludere eventuali cause mediche. Una volta che il medico dà al bambino un certificato di buona salute, ricordate che notti insonni accadono e alla fine passano. Molto spesso, parlando con amici e parenti con bambini risultati nell'apprendimento di nuovi suggerimenti e trucchi che possono lavorare per lenire il vostro piccolo gufo di notte. Ricordate che il vostro bambino è un individuo unico, così il tempo di scoprire cosa funziona meglio per il suo gusto individuale può richiedere più di qualche prova prima di diventare di successo.