Su terrore notturno

Come genitore, si conosce l'importanza di sonno una buona notte di per il vostro bambino. Quando terrori notturni disturbare il suo sonno, potrebbe essere spaventato dalle sue azioni e parole e preoccupazione circa la sua sicurezza. Sapendo cosa aspettarci, come per meglio aiutare lui durante e dopo un episodio e come aiutare a prevenire futuri terrori notturni aiuterà tutta la tua famiglia durante questo a volte sconvolgente fase di sviluppo.

Terrori notturni contro gli incubi

Secondo KidsHealth, terrori notturni non sono veramente sognando episodi come incubi, ma più come reazioni di paura fisica brusco che si verificano durante le transizioni di bambino tra tarda notte sogno sonno e sonno profondo la sera presto. Nel corso primo 1.5 del vostro bambino a tre ore di sonno, improvvisamente lei potrebbe aprire gli occhi; stare seduto o thrash circa; piangere, parlare o urlare; o respirare rapidamente o sudore. Si può avere difficoltà consolante o conversare con lei, e lei probabilmente non ricorderà l'episodio - che può durare fino a 30 minuti..--il giorno successivo. Questo è noto come un terrore di notte e si verifica in 1-6 per cento dei bambini 18 mesi a 12 anni, anche se questi problemi di sonno presentano solitamente circa 3-4 anni di età.

Possibili fattori che contribuiscono

I bambini che hanno un parente stretto con simili disturbi del sonno o parenti che sonnambuli sono più probabili avvertire terrori notturni l'80 per cento. Altri fattori contribuiscono anche alla loro insorgenza, tra cui eventi di vita stressanti, malattia con febbre, affaticamento, determinati farmaci che influiscono sul sistema nervoso centrale e l'anestesia per chirurgia. Inoltre, dormire lontano da casa o in un nuovo ambiente può causare incubi notturni.

Ruoli di padre durante Terrore

Volendo confortare il bambino e aiutarlo a tornare a dormire durante una notte di terrore è naturale. Tuttavia, cercando di ragionare con lui è inutile perché non è davvero sveglio anche se egli sembra essere, e cercando di svegliarlo potrebbe prolungare l'evento, KidsHealth rapporti. Baby Center consiglia in attesa fuori il terrore di notte, tenerlo al sicuro senza trattenendolo fisicamente e mantenere basso illuminazione mentre parlando con lui tranquillamente e rassicurante, finché si calma giù e cade addormentato, solitamente entro 10-30 minuti.

Prevenire gli episodi futuri

Il vostro bambino potrebbe esperienza terrori notturni una sola volta o più volte prima il suo sistema nervoso matura abbastanza per impedire loro naturalmente. Nel frattempo, secondo centro Baby, può aiutare a diminuire la loro probabilità di garantire il vostro bambino ottiene abbastanza sonno, va a letto prima che lei si troppo stanca e fornendo calmante rituali prima di coricarsi, compreso un bagno rilassante, storia tempo e coccole. Quando si è lontani da casa, cercano di mantenere gli stessi rituali. Se il vostro bambino esperienze più terrori notturni o siete preoccupati per una causa medica, consultare il pediatra del vostro bambino.