Gli studi iniziali hanno suggerito che i pasti regolari della famiglia potrebbero avere effetti positivi sui bambini e sugli adolescenti. Anche se c'è ancora molto lavoro da fare in questo campo emergente, molti studi hanno già riferito che i pasti della famiglia regolari corrispondano con meno frequente abuso di sostanze, una migliore nutrizione e meglio gradi tra i bambini.
Gli studi CASA
Uno dei principali istituti di ricerca nel campo delle cene di famiglia è il centro nazionale sulla dipendenza e abuso di sostanze alla Columbia University. La serie di studio, "L'importanza della famiglia cene-VI," ha esaminato la correlazione fra il consumo di pasti in famiglia e abuso di sostanze nei bambini e negli adolescenti. I ricercatori hanno trovato che adolescenti che mangiano raramente con le loro famiglie hanno il doppio delle probabilità di avere usato il tabacco, quasi il doppio delle probabilità di usare alcool e uno-e-un-metà volte più probabili avere utilizzato marijuana che gli adolescenti che spesso mangiare la cena con le loro famiglie.
L'American Dietetic Association studi pubblicati
L'American Dietetic Association ha pubblicato diversi studi sulla famiglia impatto i pasti hanno sulla salute mentale, emotiva e fisica degli adolescenti. Uno tale studio, finanziato dalla materna e bambino salute Bureau nel 2002, indica che i bambini che mangiano frequentemente con le loro famiglie hanno le più alte assunzioni di proteina, calcio, ferro, fibra e molte vitamine rispetto ai bambini che mangiano raramente con le loro famiglie. Simili studi intrapresi dal 2007 dallo stesso team di ricerca hanno trovato che i bambini che mangiano regolarmente con le loro famiglie mangiano più frutta e verdura. Entrambi gli studi suggeriscono che i bambini che mangiano con le loro famiglie bere meno soda rispetto ai loro coetanei.
American Medical Association ha pubblicato studi
L'American Medical Association (AMA) ha pubblicato diversi studi indipendenti, sovvenzione in quest'area. Uno degli studi più conclusivi, pubblicati nell'agosto 2004, trovato che le ragazze che hanno mangiato un pasto in famiglia ogni giorno erano metà come probabile a contemplare il suicidio come i loro coetanei che non mangiare ogni giorno con le loro famiglie. Inoltre, l'AMA ha segnalato i pasti della famiglia come una misura di prevenzione per l'obesità infantile.
Il Consiglio dei consulenti economici Report
Uno studio globale di comportamento teen pubblicato nel 2000 dal Council of Economic Advisers ha suggerito che un metodo efficace coinvolgimento dei genitori nella vita dei ragazzi è il pasto con la famiglia. Che studio ha trovato i bambini che mangiano con un genitore almeno cinque volte a settimana in genere hanno i migliori gradi e sono più propensi ad andare al college rispetto ai loro coetanei che mangiano meno spesso con un genitore. Lo studio inoltre ha trovato che i bambini che mangiano frequentemente con le loro famiglie sono meno inclini a considerare il suicidio.