Strumenti per insegnare ai giovani compassione & empatia

Strumenti per insegnare ai giovani compassione & empatia

Come genitore, volete vedere il vostro bambino agire con compassione e mostrare empatia per gli altri. Potrebbe essere necessario un po ' di una spinta e alcune indicazioni, però, per imparare a mostrare agli altri queste qualità. Insegnare la compassione e l'empatia ai bambini può iniziare quando i bambini sono molto giovani, secondo basati su Denver psicologo e autore di "Genitorialità pacifica," Nancy Buck. Tuttavia, se non si è mai discusso queste idee e valori con i vostri bambini fino a anni dell'adolescenza, esso non è troppo tardivo, Buck consiglia. Mentre prima si avvia menzionare queste qualità come un valore della famiglia, meglio; è ancora possibile dare il vostro teen gli strumenti per essere un individuo compassionevole ed empatico.

Fornire scenari

Uno dei modi più efficaci per mostrare il vostro teen il valore della compassione e l'empatia è quello di fornire scenari di vita reale che si possono identificare con, dice Buck. Chiedi a tuo figlio di un amico che sta attraversando un momento difficile, come il divorzio di un genitore o un membro della famiglia affrontando una grave malattia. Mentre si sta discutendo in questi eventi, chiedete al vostro bambino come lei pensa che il suo amico si sente. Richiedere il vostro teen a usare parole specifiche per descrivere i sentimenti e quindi lavorare insieme per determinare le risposte compassionevole ed empatica.

Discutere di attualità

Il vostro teen possa identificarsi con ciò che sta accadendo nella sua vita, ma espandere la sua conoscenza e il senso di compassione da discutere eventi in altre città, scuole e anche i paesi. Discutere di attualità che evocano la compassione e l'empatia come famiglie cui case sono state danneggiate o distrutte da un diluvio, uragano o fuoco, Buck consiglia. Quando un adolescente deve pensare oltre le proprie esperienze, egli potrebbe essere più preparato ad agire con compassione e l'empatia quando si interagisce con gli altri.

Girare le tabelle

È probabile che i genitori e ragazzi avrà disaccordi. Una volta che è stato risolto il problema, chiedere il vostro teen di indovinare come ti sentivi durante il groviglio, suggerisce Buck. Allora, come il padre, che come il vostro teen era sensazione durante il disaccordo. Una volta che entrambi hanno condiviso i tuoi pensieri, rivelano uno a altro come si erano in realtà la sensazione di fornire più compassione e l'empatia per il vostro rapporto.

Comportamento del modello di ruolo

Un adolescente può non sapere come a mostrare compassione e l'empatia se il comportamento non è stato modellato. Modello di ruolo il comportamento per fornire esempi reali di atti di compassione e di sentimenti di empatia, consiglia di Christina Steinorth, California-based psicoterapeuta e autore di "Schede Guida per la vita." Se hai fatto qualcosa per ferire i sentimenti di tuo figlio, chiedere perdono e specificamente dire "Mi dispiace" e identificare cosa stai chiedendo scusa per, dice lei.